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Marlene

Verifiziertes Lehrer-Profil

  • Stundensatz 37CHF
  • Antwortzeit 24h
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1. Unterrichtseinheit gratis !

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Begeisterte und leidenschaftliche Hatha- und Kundalini Yogalehrerin: je nach Wunsch entspannende, meditative als auch sportliche Yogaeinheiten in Klagenfurt und Graz möglich. Gruppen oder Einzelunterr

    • Klagenfurt am Wörthersee
    • Bei Dir zu Hause
    • Online

Über den Unterricht

Ich passe den Unterricht individuell auf die Bedürfnisse meiner SchülerInnen an. Je nachdem, ob mehr Entspannung und Meditation gewünscht wird oder ein bestimmter Körperbereich gedehnt und trainiert werden soll, verfüge ich über ein großes Repertoire an Übungen und Methoden. Einen großen Fokus lege ich auf die richtige Ausübung der Asanas/Yogapositionen, damit der Effekt maximal und die Risiken für den Körper minimal sind. Auch auf die Stärkung der Körpermitte (Bauchmuskeln, Rücken, Po) lege ich einen großen Wert. Die Übungen werden jedoch individuell auf das Niveau der SchülerInnen angepasst und werden spielerisch und bei Bedarf sanft in die Einheit eingebaut. Mein Ziel ist es, dass sich meine SchülerInnen nach der Einheit in ihrem Körper wohl fühlen und sich das Training effektiv und gleichzeitig angenehm anfühlt. In Kundalini Yogaeinheiten lege ich den Fokus vielmehr auf einen spirituellen Zugang zum Yoga.

Fächer

  • Yoga
  • Hatha-Yoga
  • Yoga Entspannungstechniken
  • +2

    Yoga Nidra

    Kundalini Yoga

Sprachen

  • Englisch
  • Deutsch

Niveau

  • Für Kinder
  • Anfänger
  • Erweiterte Grundkenntnisse
  • +2

    Fortgeschrittene

    Andere

Über Marlene

Ich habe eine professionelle und umfassende Hatha- und Kundalini Yoga-Ausbildung in der weltweiten Yogahauptstadt Rishikesh in Indien absolviert. Dadurch kennen ich sowohl den ursprünglichen östlichen als auch den westlichen Zugang zu Yoga und Meditation. Seit Herbst 2020 gebe ich auf Anfrage Yoga Privatunterricht für Einzelpersonen und Gruppen im Casa Ananda in Graz und ich freue mich auch darauf auf Wunsch online Unterrichtseinheiten zu geben.

Preise

Pakete

  • 5 h: 176CHF
  • 10 h: 341CHF

Anfahrtskosten

  • + 5CHF CHF

Webcam

  • 27CHF/h

1. Unterrichtseinheit gratis

  • 1h

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