Isabella - Prof yoga - Naters

Isabella

Verifiziertes Lehrer-Profil

  • Stundensatz 45CHF
  • Antwortzeit 24h
Kontaktieren

1. Unterrichtseinheit gratis !

1. Unterrichtseinheit gratis !

Insegno Hatha Yoga, uno yoga per tutti, una pratica di ascolto accessibile a tutti. Lo yoga ci dona grandi benefici a livello psico-fisico ed una profonda connessione con noi stessi. Insegno in italia

    • Naters
    • Bei der Lehrkraft

Über den Unterricht

La lezione ha la durata di 1 ora e 15 minuti. Inizia con un rilassamento ed una respirazione (Pranayama). Tutto il corpo viene sollecitato, gambe, braccia, schiena, nei movimenti di retroflessione, flessione in avanti e torsione, viene sollecitato il collo, infine assumiamo uno degli asana più importanti, l'invertita ed infine la posizioni di equilibrio. La lezione si conclude con un rilassamento profondo di 10/15 minuti. Consiglio di praticare almeno due volte la settimana, ritagliandosi uno spazio tranquillo ed un tempo solo per noi, un vero atto di Amore. La pratica deve mantenere sempre vivo il principio di essere comoda e confortevole, quando c'è dolore non è più yoga. E' importante rimanere in ascolto attraverso il respiro. Sarà proprio il respiro che ci aiuta a costruire le posizioni (asana), a mantenerle e scioglierle.

Fächer

  • Yoga

Sprachen

  • Deutsch

Niveau

  • Alle Niveaus

Über Isabella

Il mio incontro con lo Yoga risale a quindici anni fa; dopo la prima lezione rimasi
“folgorata” dalla pratica e me ne innamorai profondamente.
Nel 2005 inizio lo studio e pratica dello yoga, anche partecipando a numerosi
workshop.
Percepivo un profondo beneficio nel praticare, le mie emozioni erano più equilibrate
e la mente più stabile.
Nel corso degli anni il mio approccio allo Yoga e le mie aspettative sono cambiate,
così come è cambiato il mio corpo ed il mio ritmo. Oggi preferisco una pratica lenta e
di maggior ascolto, come l’Hatha Yoga, che pratico ed insegno.
La voglia di insegnare lo Yoga è stata sempre più forte e quando mi fu proposto,
accettare è stato spontaneo e meraviglioso intraprenderlo in età matura.
Terminate le duecentocinquanta ore del corso di formazione Yoga RYS 250plus presso
la Virgin Active Academy, ho sentito la necessità di continuare il percorso intrapreso
frequentando il corso successivo di ulteriori 250 ore presso la scuola Chandra Surya di
Roma di Cinzia Onorati, conseguendo la Certificazione Yoga Alliance di 500 ore
RYT 500.
L’entusiasmo mi porta, oggi, a voler coinvolgere nella pratica le persone che amo,
perché lo Yoga mi ha regalato tanti doni e vorrei contraccambiare, insegnando questa
meravigliosa disciplina che mi accompagna e sostiene da più di quindici anni.
Il mio amore per lo Yoga attinge anche al mio lato creativo, che si esprime nella
realizzazione di bijoux in porcellana.
La musica, l’arte, il creare nel senso più ampio del termine, il viaggiare, condividere
con gli amici le passioni ed il tempo è per me di grande importanza, fa sentire la mia
vita viva e piena di amore, che è la base di tutto.

Preise

Pakete

  • 5 h: 225CHF
  • 10 h: 450CHF

1. Unterrichtseinheit gratis

  • 1h

Finde Deine Lehrkraft für yoga
392 Superprofs verfügbar

  • RYT-200 Zertifikat, Yoga und Stressreduktion - individuell, lustig und wohltuend! Lass uns Kopf und Körper verbinden, das Unterricht zusammen genießen und Spaß haben!

    Yulia

    Frankfurt am Main, Deutschland

    5 (18 Bewertungen)
    • 80 CHF/h
    • 30min Gratis
  • Lerne heute die Grundlagen des Yoga! Holen Sie sich alle gesundheitlichen Vorteile, die mit Yoga verbunden sind! Werde fitter! Aktiv werden! Heile dich selbst! Gut aussehen! In Form kommen!

    Neelesh

    New Delhi, Indien

    4.9 (16 Bewertungen)
    • 43 CHF/h
  • Yoga Kurse in Aachen von Yoga Lehrerin (+800 Stunden Ausbildung: Hatha Yoga, Yin Yoga, Bhakti Vinyasa Yoga, Pranayama, Mindfulness und Meditation)

    Natalia

    Aachen, Deutschland

    5 (11 Bewertungen)
    • 35 CHF/h
  • Finde Deinen Wohlfühl Flow – Ich helfe Dir als erfahrene Yogi in Dein individuelles Programm: ● Stretches ● Kräftigung ● Geschmeidigkeit – live bei Dir oder per Webcam!

    Anne

    Hamburg, Deutschland

    5 (6 Bewertungen)
    • 60 CHF/h
  • Hatha Yoga in Englisch oder Deutsch - zertifiziert von der Yoga Alliance in Indien

    Daniela

    Bordeaux, Frankreich

    4.9 (6 Bewertungen)
    • 40 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Private Vinyasa & Hatha Yogalektionen Live im Raum Winterthur & Zürich oder Online (200 RYS)

    Eleni

    Winterthur

    5 (2 Bewertungen)
    • 90 CHF/h
    • 45min Gratis
  • Yogareise zurück zu dir selbst um dein inneres Lächeln wieder zu finden.

    Rebecca

    Basel

    5 (2 Bewertungen)
    • 25 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Let your Mind flow, Yin Yoga mit Trix, drn Ausgleich zu Ausdauersport, Präventation und Regeneration

    Beatrice

    Thun

    5 (1 Bewertungen)
    • 80 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Massgeschneidertes Mindset Yoga: statt Gedanken- & Gefühlschaos, mehr Klarheit & Schöpferkraft. Für Anfänger:innen oder Fortgeschrittene

    Marie-Christine

    Watt

    • 160 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Energetische Yoga Klassen für Anfänger und Fortgeschrittene, mit Pranajama (Atemübungen) Chanting, Asana und Meditation.

    Eliette

    Bern

    • 15 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Als ausgebildeter Personal Trainer und Yoga Coach betreue ichSie gerne alleine oder in Kleingruppen.

    Regula

    Ebikon

    • 110 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Yoga für mehr Gesundheit & Well-being | Lebe DEINE Balance mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit & Ernährung | B-YOUnique | Zürich

    Belinda

    Zürich

    • 130 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Classic Hatha-Yoga in Basel, Gundeli. Español / English. Individual or group lessons, online or face-to-face.

    Laura

    Basel

    • 45 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Hatha und Kraniosacral yoga lehrerin bietet grupen und privat Stunde.  Solothurn, Burgdorf, Olten

    Iva

    Solothurn

    • 55 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Poledance und Yoga Begeisterte unterrichtet mit Herz und viel Elan Neulinge, die Lust zum Durchstarten haben.

    Cécile

    Cham

    • 45 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Hallo ihr Lieben! :) Schön seit ihr hier !  Ich unterrichte Yin , Hatha und Vinyasa Yoga und kann euch auch helfen an speziellen Posen zu arbeiten.  Atemúbungen und Yoga Philosophie werden in die Stun

    Larissa

    Dübendorf

    • 79 CHF/h
    • 30min Gratis
  • Ich unterrichte Yoga in Turnhallen mit erfahrenen jungen Leuten sowie in Rehabilitationszentren, ich mache Yoga für Senioren in einem Hotel-Spa in Feusisberg.

    Manuela

    Zürich

    • 60 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Individuelles Yoga zur Entspannung, Kräftigung und Verbesserung der Flexibilität von Körper und Geist bei gelernter Physiotherapeutin

    Selina

    Schönenbuch

    • 100 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Yogalehrerin unterrichtet LYT Yoga (Methode einer Physiotherapeutin) für Anfänger*innen wie auch Fortgeschrittene (Deutsch und Englisch).

    Fabienne

    Bern

    • 110 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Flow Yoga (synergy) mehr Energie und Entspannung. Natürliche Bewegungen für ein ruhiges Nervensystem.

    David

    Bern

    • 70 CHF/h
    • 1h Gratis
  • Mehr Lehrkräfte ansehen