- Einzelunterricht
- Beim Lehrer / bei der Lehrerin
- Bei Dir zu Hause
- Fitness
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Gymnastik
- Reha
- Alle Niveaus
Physiotherapiestudentin bietet Hilfe bei Heimübungsprogramm in Chur und Umgebung. Auch beim Einstieg in den Laufsport.
Methodik
Ich bin selber noch in der Ausbildung, weshalb ich lediglich präventiv mit euch arbeite.
Arbeitet ihr mit Sport-Apps oder Onlinelektionen und seit unsicher, ob ihr die Übungen korrekt durchführt? Gerne helfe ich euch bei der Korrektur oder mit zusätzlichen Tipps.
Ihr möchtet euch mehr Bewegen findet aber den Einstieg nicht? Gerne helfe ich euch mit Motivation und Übungen, die ihr selbständig durchführen könnt.
Erfahrungen
Ich bin Studentin in Physiotherapie (im zweiten Jahr) und selber sehr Sportbegeistert (von Laufsport bis Langlauf und Bergsport). Mit Leidenschaft habe ich bereits für Freunde, Bekannte und Verwandte Übungsprogramme zusammengestellt. Durch meine Ausbildung habe ich ein gutes Grundverständnis der Anatomie und dadurch auch der Verletzungsprävention.
Preise
Nähere Details
Stunden bei welchen ich zu euch komme sollten bis spätestens am Vortag abgesagt werden, sonst verrechne ich 50%. Stunden bei mir bis spätestens 1 Stunde vorher absagen.
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