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Ute Ekharati - Prof yoga - Hohendubrau
 
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Caroline
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Caroline
« Ute me ha acompañado durante mi embarazo (2020). Era la única alumna en las clases de embarazo por las circunstancias sanitarias pero se comprometió a dedicarme tiempo, paciencia y mucho apoyo emocional hasta el final de mi embarazo y eso fue. Ute me ayudó mucho a gestionar todos estos cambios al nivel físico y emocional. Fue un elemento clave en mi bien estar y la recomiendo a 300%. Gracias Ute por tu profesionalismo y todo lo que he aprendido contigo. Espero volver a las clases pronto! »
48CHF/h
1er Unterrichtseinheit gratis !
Profil & Zeugnis verifiziert
Antwortzeit 13h
Ute Ekharati bietet folgende Art von Unterricht an
  • Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt
Angebotene Fächer
  • Yoga
  • Hatha-Yoga
  • Yoga Entspannungstechniken
  • Yoga für Schwangere
  • Yoga Nidra
Niveaus
  • Alle Niveaus

Yoga auf deutsch, spanisch oder englisch,Yogatherapie und individuelles Yogacoaching, Hatha Yoga für Anfänger oder Fortgeschrittene, Schwangerenyoga, Rückbildung und Hormonyoga, Beckenbodentraining

Methodik

Methodik:
Jede Unterrichtseinheit ist ganzheitlich aufgebaut und bringt Körper, Gefühle und Denken in Einklang für mehr Widerstandsfähigkeit im Alltag.
1. Anfangsentspannung (Meditation)
2. Atemübungen (Pranayama)
3. Aufwärmübungen (Surya namaskar)
4. Körperstellungen und Dehnungen (Asanas)
5. Endentspannung (Shavasana)
Du kannst Dir eine klassische Hatha-Yogastunde buchen oder personalisiert Themen bearbeiten, z.B. Schlaflosigkeit, Atem oder Rückenschmerz. Oder eine spezielle Übung erlernen oder vertiefen wie die Vorwärtsbeuge, den Handstand etc.
Im Yoga habe ich als Physiotherapeutin immer Wert auf Ausrichtung, Kraft, Faszien-Dehnung sowie ausreichend Erholung und Entspannung gelegt.
Mein Unterrichtsstil ist sanft und kraftvoll zugleich. Gerne nehme ich Dich mit auf das Abenteuer einer Yogaklasse. Wir nehmen uns Zeit, Schritt für Schritt eine Asana aufzubauen, dann die Haltung zu meisten. Die Expansion zu genießen. Erholen. Das Verstehen des „was und warum“ im Yoga hilft beim Lernen. Bewusstsein für den eigenen Körper schützt vor unnötigen Verletzungen und zeigt wo es lang geht.
Jede Klasse oder Klassenserie passe ich gern individuell an auf aktuelle Bedürfnisse. Yoga kann jeder lernen. Deine persönlichen Wünsche und Ziele sind mir Leitfaden. Gemeinsam erarbeiten wir adäquate Herausforderungen für eine sichere Yogapraxis. So hast du Freude am Üben und kannst den wohltuenden belebenden Effekt von Yoga genießen.

Erfahrungen

Was also kannst du besonderes aus dem Yoga bei mir lernen? Schwerpunkte: Ausrichtung (von Füßen, Beinen, Becken, Brust, Händen, Armen und Kopf) in den Asanas, Wirbelsäulenkorrektur, Körperbewußtsein und Atemkontrolle, Sicherheit und Selbstständigkeit in der eigenen Praxis, Entspannung und erholsamer Schlaf, Stressabbau, Regeneration, Immunstärke und Prävention

Preise

Anfahrtskosten : 10CHF
Preis für Online-Unterricht per Webcam : 48CHF/h
Preis für 5 Kurse (Paket) : 214CHF
Preis für 10 Kurs (Paket) : 407CHF
Ute Ekharati bietet folgende Art von Unterricht an
Einzelunterricht
Der Unterricht findet statt
Bei Dir zu Hause
Angebotene Fächer
  • Yoga
  • Hatha-Yoga
  • Yoga Entspannungstechniken
  • Yoga für Schwangere
  • Yoga Nidra
Niveaus
  • Alle Niveaus

Ute Ekharati Werdegang

Werdegang
Ich bin staatlich anerkannte Physiotherapeutin und zertifizierte Yogalehrerin und arbeite saisonal zwischen Berlin und Sevilla. Wegen des Lockdown unterrichte ich nun schon seit März 2020 online.
Seit 25 Jahren bewege ich mich in der Welt des Yoga und habe 2008 meinen Yogalehrer (400h) gemacht. Seitdem praktiziere, unterrichte oder coache ich täglich u.a. traditionelles Hatha Yoga. Es folgten viele Weiterbildungen, die wichtigsten im Schwangeren Yoga und Rückbildung. Auch Hormonyogatheapie nach Dinah Rodrigues. Begeistert studierte ich 4 Jahre lang Yogatherapie bei Pranamanas (650h), was meinen Yogaunterricht nachhaltig bereicherte. Yoga ist mir Weg und Leidenschaft. Gerne teile ich das mit Dir.

9 Erfahrungsberichte für Ute Ekharati
  • 5/5

Alle Bewertungen auf unserer Webseite sind von Schülern persönlich verfasst worden und vertrauenswürdig, da sie auf tatsächlich erlebten Erfahrungen beruhen.

9 Empfehlungen

C
Caroline

Ute me ha acompañado durante mi embarazo (2020). Era la única alumna en las clases de embarazo por las circunstancias sanitarias pero se comprometió a dedicarme tiempo, paciencia y mucho apoyo emocional hasta el final de mi embarazo y eso fue.
Ute me ayudó mucho a gestionar todos estos cambios al nivel físico y emocional. Fue un elemento clave en mi bien estar y la recomiendo a 300%. Gracias Ute por tu profesionalismo y todo lo que he aprendido contigo. Espero volver a las clases pronto!

K
Karl

Ute ist eine hervorragende Yoga Lehrerin. Ich kann sie wärmstens weiterempfehlen.

M
Maria Virginia

Hola! He tomado la sesión de Yoga Hormonal con Ute, y ha sido MARAVILLOSA, muy cuidadosa, detallista y siempre atenta a mis necesidades y posibilidades. Se nota que es una persona muy preparada, pero sobretodo, se evidencia el corazón que le pone a sus clases, tratando compasivamente a las alumnas. Ella procura una mejora del cuerpo, pero además una mejora INTERNA. Muy MUY RECOMENDADA. ES UNA SOPERPROFESIONAL.

R
Renia

I did a hormone yoga course and a few specific thematic workshops with Ute and I can really recommend it! Great teacher, very knowledgeable and happily sharing her knowledge with participants! And really great, interesting courses! Definitely worth trying it. Renata

A
Andrea

Llevo participando a las clases grupales de Hatha Yoga impartidas por Ute de hace más de un año. Desde que la he conocido me han fascinado la dulzura que desprende en todo momento, su profundo conocimiento de la filosofía del Yoga, que transmite con amor y pasión, y su dominio de la anatomía de nuestros cuerpos. En sus clases te acompaña paso a paso a tomar conciencia de tu cuerpo, de tu postura, de los pequeños movimientos que suelen pasar desapercibidos. Personalmente estoy muy contento con mi práctica, noto mi cuerpo más elástico y vivo, la respiración más fluida y consciente y he tenido un cambio beneficioso en mi postura. Recomiendo a todo el que quiera emprender un camino de conocimiento y de cambio de participar a sus clases, que por cierto suelen terminar con una relajación guiada muy bonita, para salir a la vez relajados y recargados.

I
Isabelo

Ute es mi profesora de yoga por cinco años y tengo que decir que mi práctica ha mejorado mucho en este tiempo gracias a sus enseñanzas. Ute tiene grandes conocimientos de yoga y sabe cómo transmitirlos de forma clara y didáctica. Además con su práctica se genera una energía positiva y calmada de gran valor interor. Sin duda Ute es una superprofesora y la recomiendo a todos.

D
Daniel

Ich nehme schon seit einiger Zeit Yoga-Unterrichte mit Ute. Nach wie vor bin ich von ihrem Stil begeistert. Man bemerkt gleich ihr fundiertes Wissen, das sie mit großer Leidenschaft bei individuellen Problemen anwendet. Seitdem Ute mich in der Yoga-Welt begleitet, haben viele von meinen Beschwerden nachgelassen oder sind ganz verschwunden. Vor allem habe ich keine Rückenschmerzen mehr, die mich wegen meiner Büroarbeit seit langer Zeit belästigt haben. Dank des Yoga mit Ute ist auch mein Stressniveau gesunken. Dadurch kann ich mich viel besser konzentrieren und besser schlafen. Ich will weiter mit Ute Yoga machen und empfehle ich sie jedem, der nach einem erfahrenen und professionellen Yogalehrer sucht.

M
Maria

Ute ist eine gute Lehrerin. Sie hat mir gute Uebungen gezeigt, die mir geholfen haben. Der Ruecken tut nicht mehr weh. Ich uebe das immer noch. Prima Programm. Ich empfehle sie sehr!!!

J
Julia

Ute Philipp ist eine sehr liebe und sehr vertrauenswürdige Lehrerin, die ich jedem nur empfehlen kann.
Eine absolute Empfehlung von mir!

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