Wie sieht das optimale Krafttraining im Fußball aus? Im Fußball muss man vielleicht nicht 100 kg Bankdrücken durchführen können, aber trotzdem ist Krafttraining im Fußball essentiell. Keine Fußballtaktik der Welt wird euch nämlich für die intensiven Bewegungen auf dem Feld vorbereiten. Dabei müsst ihr jedoch, egal ob als Fußballtrainerinnen und -trainer oder als Spielerinnen und […]
11 Januar 2022∙9 Minuten Lesedauer
Wie trainiert man die Ausdauer im Fußball am besten? Der Fußball unterscheidet sich zu vielen anderen Sportarten vor allem darin, dass er ein ganz bestimmtes Anforderungsprofil hat. Die Spielerinnen und Spieler müssen neben taktischer und technischer Fähigkeiten auch eine sehr gute Ausdauer haben. Ein Fußballspiel dauert immerhin 90 Minuten, in dieser Zeit wird der Fußballmannschaft […]
11 Januar 2022∙8 Minuten Lesedauer
Was ihr alles über Fußballtaktik wissen müsst Wer schonmal Fußball im Verein gespielt hat weiß, wie abwechslungsreich das Training sein kann. Zwischen Ausdauerübungen, Fußballkrafttraining und technischem Training, etwa für Dribblings und 1-gegen-1-Situationen, wird einem selten langweilig. Das ist es schließlich auch, was uns alle an den Sport bindet! Ein besonderer Aspekt des Fußballs ist die […]
11 Januar 2022∙9 Minuten Lesedauer
Diese Fußballausrüstung braucht ihr für euer Fußballtraining Stellt euch folgende Situation vor: Endlich geht es nach der Winterpause wieder auf den Fußballplatz, der Kunstrasen wird auf einer Hälfte bereits von der F-Jugend bespielt, auf der anderen geht gleich endlich auch euer Fußballtraining los! Der Trainer kommt an und will nach der Begrüßung direkt mit einem […]
11 Januar 2022∙7 Minuten Lesedauer
Fußball schauen ist immer ein Ereignis, und oft mag man sich den Ball am liebsten selbst schnappen (wenn es der Stürmer schon nicht tut…).
Na dann los! Unser Blog hat die Tipps für dein neues Hobby, unsere Expert*innen haben die Fußballtricks drauf. Mit ihrer Hilfe lernst du die Grundlagen des Dribbelns oder verfeinerst deine Technik bis hin zur königlichen Ballbeherrschung!
Finde dein persönliches Einzeltraining im Fußball: Ob Trainingseinheiten in Zürich, in Basel, Bern, rundum Winterthur, oder Luzern – du wirst das Passende finden!
If football’s not coming home… dann musst du eben zum Fußball kommen!
Wie läuft ein typisches Training im Fußballverein ab? „Wer an den Fußball sein Herz verliert, darf sich nicht wundern, dass darauf herumgetrampelt wird.“ - Torsten Gütschow Ganz so fatalistisch sehen wir es dann doch nicht, aber bei einer Sache hat der ehemalige DDR-Stürmer Torsten Gütschow definitiv Recht: Der Fußball kann ein sehr aufreibender und intensiver […]
11 Januar 2022∙8 Minuten Lesedauer