Krafttraining im Fußball: Übungen
Wie sieht das optimale Krafttraining im Fußball aus? Im Fußball muss man vielleicht nicht 100 kg Bankdrücken durchführen können, aber trotzdem ist Krafttraining im Fußball essentiell. Keine Fußballtaktik der Welt wird euch nämlich für die intensiven Bewegungen auf dem Feld vorbereiten. Dabei müsst ihr jedoch, egal ob als Fußballtrainerinnen und -trainer oder als Spielerinnen und […]
11 Januar 2022∙9 Minuten Lesedauer