1. Unterrichtsstunde gratis
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Denise
- Tarif 150CHF
- Antwortzeit 6h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Denise seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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150CHF/h
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- Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Flow Yoga
Maẞgeschneidertes Yoga: Balance für Körper, Geist & Seele. Coaching für Ganzheitliche Gesundheit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Bringe Einklang und Harmonie in all deine Lebensbereiche.
- Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Flow Yoga
Unterrichtsort
-
Bei Denise in: Sagogn
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 25 km von Sagogn
-
Über Denise
Ich bin Denise - Coach für ganzheitliche Gesundheit, Masseurin, Yogalehrerin & Energieheilerin. Durch meine Arbeit als Coach bin ich Expertin darin, Menschen durch verschiedenste Methoden zu mehr innerer Ausgeglichenheit, Harmonie und Zufriedenheit zu verhelfen.
Ich freue mich dich auf deiner Reise zu tiefgreifenden Veränderung zu begleiten. Ich habe diesen Weg selbst beschritten und weiẞ daher sehr genau wovon ich spreche. Seit über 7 Jahren beschäftige ich mich mit den Themen der ganzheitliche Gesundheit, Selbstverwirklichung und Persönlichkeitsentwicklung.
Yoga spielt bei meiner Arbeit eine groẞe Rolle und ist für mich mehr als nur ein Hobby. Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung und ein wichtiger Bestandteil meiner täglichen Praxis auf und neben der Matte.
Mehr Infos auch zu meinen anderen Angeboten findest du unter: (versteckte Information)
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Für alle Privatstunden sprechen wir zunächst darüber, was deine Wünsche und Bedürfnisse für unsere gemeinsame Praxis sind. Basierend auf diesem Gespräch erstelle ich dir dann eine 90 minütige Yogaklasse, die perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Nach der kontinuierlichen Praxis mit mir wirst du lernen, wie
⤷ du die Asanas korrekt und auf deinen Körper passend ausführst
⤷ du richtig atmest und dies auch in deinen Alltag überträgst
⤷ du Atmung und Bewegung fließend miteinander verbindest
⤷ du einen Zugang zu Meditation findest
⤷ du mehr Ruhe, Gelassenheit und Stabilität in dein Leben einlädst
⤷ du Yoga auch neben der Matte - im Alltag - lebst
⤷ du eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufbaust
Meine aktiven Stunden und eigene Praxis zeichen sich durch ihren fließenden Charakter aus, mit dem Fokus auf bewusster Atmung & Bewegung. Bei mir findest du eine abgerundete Stunde, die aus stärkenden & kräftigenden (Yang) Bewegungsabläufen besteht, aber auch Raum für Ruhe und Tiefendehnung (Yin). Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind für mich auch wichtige Aspekte einer ausgewogenen Yogapraxis und dürfen für mich nicht fehlen.
[Yogastile, die ich gelernt habe: Hatha (Flow), (Power) Vinyasa, Yin Yoga]
Privatstunde 1:1:
⤷ 90 Minuten für 150 CHF, inkl. Vor- und Nachbereitungszeit
Privatstunde für Kleingruppen (bis max. 5 Personen):
⤷ 90 Minuten, inkl. Vor und Nachbereitungszeit
⤷ 150 CHF + 40 CHF Aufschlag ab zweiter Person
Gruppenkurse (ab 10 Personen):
⤷ 75 Minuten für 30 CHF pro Person
- Vergünstigungen bei Abos -
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Preise
Tarif
- 150CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 700CHF
- 10 Std.: 1300CHF
online
- 150CHF/h
Anfahrtskosten
- + 15CHF CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
Details
Vergünstigung durch Abos.
Anfahrtskosten variieren je nach Entfernung.
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