Das Profil von Ante und seine Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Ante
- Tarif 93CHF
- Antwortzeit 14h
-
Schüler:innen22
Anzahl der Schüler, die Ante seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Ante seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
93CHF/h
Unterricht anfragen
- Ernährung
- Meditation
- Entspannungstechniken
- Qi Gong
Innere Ruhe finden: Meditation & Stressbewältigung mit ganzheitlichem Ansatz für Ihren individuellen Alltag.
- Ernährung
- Meditation
- Entspannungstechniken
- Qi Gong
Unterrichtsort
Über Ante
In meinen Kursen geht es nicht um komplizierte Esoterik, sondern um praktische, alltagstaugliche Übungen, die Sie sofort anwenden können. Egal, ob Sie neugieriger Anfänger sind oder Ihre bestehende Praxis vertiefen möchten – der Unterricht wird individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Was Sie in meinen Kursen lernen können: Grundlagen für mehr Gelassenheit: Atemtechniken: Erlernen Sie einfache Atemübungen, um in Stresssituationen sofort ruhiger zu werden. Achtsamkeitsmeditation: Schulen Sie Ihre Wahrnehmung, um das Gedankenkarussell zu stoppen und im Hier und Jetzt anzukommen. Body Scan & Körperwahrnehmung: Bauen Sie eine bessere Verbindung zu Ihrem Körper auf, um Verspannungen frühzeitig zu erkennen und zu lösen. Praktische Stressbewältigung für den Alltag: Umgang mit Stress-Triggern: Identifizieren Sie Ihre persönlichen Stressoren und entwickeln Sie wirksame Gegenstrategien. Mikro-Meditationen: Entdecken Sie 2-Minuten-Übungen, die Sie unbemerkt im Büro, in der Bahn oder in der Warteschlange durchführen können. Energie & Balance (inspiriert von der TCM): Erhalten Sie Einblicke, wie Sie durch einfache Übungen Ihre Lebensenergie (Qi) harmonisieren und so Ihre Resilienz stärken können. Ich biete sowohl Online-Unterricht als auch persönliche Treffen in Hamburg an. Lassen Sie uns in einer kostenlosen ersten Probestunde gemeinsam herausfinden, wie ich Sie am besten auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe unterstützen kann.
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Als zertifizierter Meditationslehrer verbinde ich bewährte Achtsamkeitstechniken mit den tiefen Weisheiten der altchinesischen Medizin, in der ich mich aktuell weiterbilde. Diese einzigartige Kombination ermöglicht es mir, Ihnen nicht nur beizubringen, wie Sie zur Ruhe kommen, sondern auch, wie Sie die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Energie für Ihr Wohlbefinden nutzen können. Mein Ziel ist es, Ihnen einfache und wirkungsvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie dem Alltagsstress gelassen begegnen und Ihre innere Balance wiederfinden.
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 93CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 465CHF
- 10 Std.: 930CHF
online
- 93CHF/h
Weitere Lehrkräfte für Ernährung in Hamburg
Jacqueline
Stalden & online
- 50 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Jana
Rapperswil-Jona & online
- 45 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Sven
Rothenburg & online
- 50 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Jessica
Vaduz & online
- 40 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Beatrice
Thun & online
- 119 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Edith
Basel & online
- 50 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Elda
Luzern & online
- 50 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Maria
Zürich & online
- 99 CHF/h
Marina
Stuttgart, Deutschland & online
- 47 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Carsten
Köln, Deutschland & online
- 84 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Benedikt
Freiburg im Breisgau, Deutschland & online
- 121 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Fabian
Dortmund, Deutschland & online
- 111 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Björn
München, Deutschland & online
- 56 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Safa
Berlin, Deutschland & online
- 70 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Tilia
Köln, Deutschland & online
- 111 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
David
Berlin, Deutschland & online
- 37 CHF/h
Sandy
Berlin, Deutschland & online
- 46 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Norman
Berlin, Deutschland & online
- 36 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Nadine
Rösrath, Deutschland & online
- 51 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Martin
München, Deutschland & online
- 92 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
Lehrerkräfte für Ernährung-Unterricht anzeigen
