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Eva
- Tarif 74CHF
- Antwortzeit 1h
74CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Reha
Sportwissenschaftlerin mit 5 Jahren Berufserfahrung in der Sporttherapie bietet Personal Training in 1:1 und 2:1 Betreuung im Raum Köln oder online an.
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Unterrichtsort
Wir empfehlen
Eva eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Eva
An der Deutschen Sporthochschule Köln habe ich den B.A. Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie absolviert und fünf Jahre Berufserfahrung in der medizinischen Trainingstherapie. Dort betreue ich sowohl Trainingskunden wie auch Patienten mit überwiegend orthopädischen Beschwerden. Darüber hinaus habe ich die Weiterbildungen "DSHS Fitness Trainer - B(asic)-Lizenz" sowie "Progressive Muskelentspannung (PME)" absolviert. Schon mein ganzes Leben lang habe ich Freude an Bewegung. Meine persönliche sportliche Reise begann mit Leichtathletik, welche ich im Alter von sieben Jahren anfing auszuüben und zehn Jahre lang aktiv betrieben habe. Acht dieser Jahre habe ich die Sportart wettkampforientiert ausgeübt und durfte zwei Jahre Landeskadererfahrungen sammeln. Meine Hauptdisziplinen waren Sprint und Langsprint. Seitdem lässt mich der Spaß und das Interesse an Sport und Bewegung nicht mehr los - insgesamt habe ich mittlerweile 31 Sportarten ausprobiert. Diese Freude an Bewegung möchte ich gerne an Dich weitergeben und Dich auf dem Weg zu Deinen persönlichen sportlichen Zielen motivieren und unterstützen!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Im Personal Training stehst Du im Mittelpunkt – mit einem Trainingskonzept, das genau zu Dir, Deinem Körper und Deinen persönlichen Zielen passt. Mit sportwissenschaftlicher Kompetenz kombiniere ich in individuell abgestimmten Trainingsplänen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Regeneration sinnvoll miteinander. Jede Einheit ist abwechslungsreich, herausfordernd und motivierend – egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r. Mein Schwerpunkt liegt auf gesundheitsorientiertem Fitnesstraining und maßgeschneiderten Lösungen für die Prävention von orthopädischen Beschwerden. Auch weitere sportliche Zielsetzungen können wir gerne gemeinsam besprechen und verfolgen.
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Eva trainiert mich schon seit mehr als einem halben Jahr. Deshalb kann ich voller Überzeugung berichten, dass sie ein echter Superprof ist. Ich empfehle sie jedem von Herzen. Sie ist eine äußerst engagierte und motivierte Trainerin und hat immer ein offenes Ohr für sämtliche Trainingswünsche und -bedürfnisse. Durch ihre ruhige und souveräne Art schafft es Eva, diese auch in die Einheiten zu implementieren und jedes Training auf's neue zu einem Highlight zu machen.
Eva hat eine sehr besonnene Art und ist motivierend zugleich. Durch ihre emphatische Weise geht sie sehr gut auf individuelle Bedürfnisse ein.
Eva hat eine super ruhige Art, Dinge zu erklären und gleichzeitig zu motivieren. Sie geht super emphatisch auf deine individuellen Bedürfnisse ein. Durch Eva konnte ich zu neuer Höchstform auflaufen. Danke nochmal!
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Preise
Tarif
- 74CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 369CHF
- 10 Std.: 701CHF
online
- 65CHF/h
Details
kostenfreies Erstgespräch
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