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Nicola
- Tarif 9CHF
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen2
Anzahl der Schüler, die Nicola seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Nicola seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

9CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Flow Yoga
YIN Yoga für Krebsheilende – Zurück in deine Mitte. Gemeinsam heilen – gemeinsam wachsen, weil Heilung nicht nur im Körper, sondern auch in der Gemeinschaft geschieht.
- Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Flow Yoga
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Nicola eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Nicola
Mit Yoga bin ich das erste Mal im Jahr 2000 in Kontakt gekommen und war sofort beeindruckt von der Wirkung. Noch intensiver wurde es dann während meiner Shiatsu-Ausbildung ab 2004 und mittlerweile gehört es zum Alltag auf allen Ebenen dazu: Achtsamkeit, Selbstreflexion und immer weiter an Veränderungen und Herausforderungen wachsen. Mit sich selber in Resonanz gehen - free your body, free your mind. Es folgten eine Vinyasa-Yoga-Ausbildung, ich bin zertifiziert durch die AYA, Yin-Yoga-Ausbildung und diverse Fortbildungen kam hinzu. Bis 2020 unterrichtete ich in Hamburg an verschiedenen Standorten und in HHer Firmen als Vollzeityogalehrerin, an 3 Tagen die Woche zusätzlich Shiatsu, beides ist meine Berufung. 2020 erkrankte ich sehr schwer an Corona mit folgendem Long/Post Covid, 2022 dann die Diagnose fortgeschrittener Brustkrebs. Nun möchte ich andere auf ihrem Krebsheilungsweg unterstützen. Yoga ist so wertvoll bei bei der Heilung auf allen Ebenen! Außerdem beende ich demnächst meine Ausbildung zum Ernährungsberater und Heilpraktiker für Psychotherapie. Aufgrund meiner Krebsdiagnose hatte ich bisher 4 Operationen inkl. Mastektomie. Daher weiß ich, was Du durchmachst. Die körperlichen Einschränkungen, die emotionalen Ups und Downs. Ich sehe dich und verstehe dich. Ich freue mich auf dich!
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Gemeinsam heilen – gemeinsam wachsen, weil Heilung nicht nur im Körper, sondern auch in der Gemeinschaft entsteht. Kursbeschreibung: Dieser Kurs richtet sich an Brustkrebsheilende – Frauen und Männer, die sich nach Operation, Chemo, Bestrahlung oder in einer laufenden Therapie wieder sanft mit ihrem Körper verbinden und Kraft für ihren Heilungsweg finden möchten. Mit achtsamem Yin Yoga schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, in dem du:
• sanft Beweglichkeit und Lymphfluss förderst
• Spannungen und Ängste lösen kannst
• deine Atmung vertiefst und dein Nervensystem beruhigst
• dich getragen und verstanden fühlst – ohne Leistungsdruck
Jede Stunde beinhaltet:
• Sanfte Yin-Yoga-Positionen, die individuell angepasst werden
• Atemübungen zur Entspannung und oder Visualisieren
• Zeitlichen Raum für Austausch – für Fragen, Gespräche und gegenseitige Unterstützung
Start: Freitag, 22. August, mit einer Probestunde (75–90 Minuten)
Anschließend findet ein geschlossener Kurs in fester, vertrauter Gruppe statt – damit wir in einem sicheren Rahmen gemeinsam wachsen können. Sollten nicht genug Anmeldungen bis dahin zustande kommen, verschiebt sich der Termin nach hinten. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung – jede ist willkommen, egal ob auf der Matte oder mit Hilfsmitteln wie Kissen, Bolstern oder Stühlen. Mein Ziel ist, dass du dich wohl, sicher und gestärkt fühlst – körperlich wie seelisch.
Wann und wie? Online via Microsoft Teams – bequem von zuhause
Dauer: 75–90 Minuten
Kleine Gruppe, damit ich individuell auf dich eingehen kann
Lass uns gemeinsam den Weg gehen – zurück in deine Mitte, mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge und einem liebevollen Blick auf dich selbst.
Offener Yin Yoga Kurs für alle Krebsheilende: Donnerstags 17h
1:1 Session 60€/ Stunde
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Hallo! Ich bin schon seit vielen Jahren bei Nicola im Yoga Unterricht. Zuerst in Präsenz und nun schon seit einigen Jahren im online Unterricht. Und ich möchte diese eine Stunde pro Woche nicht mehr missen!
Nicola ist eine so erfahrene und vielseitige Yoga Trainerin, wie ich sie sonst nirgends gefunden habe. Sie geht immer perfekt vorbereitet in jede Stunde, geht dabei aber trotzdem auf Wünsche und Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer ein. Dabei gleicht keine Stunde der anderen. Es wird immer wieder variiert und neue Elemente integriert.
Dabei ist Nicola unglaublich empathisch und der Unterricht tut sowohl dem Körper als auch der Seele gleichermaßen gut.
Auch im online Unterricht schafft sie es, die Teilnehmer im Blick zu behalten und immer wieder zu korrigieren und Tipps zu geben.
Für mich eine der besten Yoga Trainerinnen, die man sich wünschen könnte!Nicola ist eine beeindruckende Yoga-Lehrerin voller Energie und Empathie. Sie versteht es, auch für Anfänger und ältere Menschen wertvolle Trainingseinheiten zu gestalten mit viel Spaß und nachhaltiger Verbesserung der Beweglichkeit.
Nicolas Yogastunden sind sehr abwechslungsreich und haben immer ein Schwerpunktthema. Ihre Studen sind strukturiert und abwechslungsreich. Mit ihrer angenehmen Art leitet sie super an, erläutert Hintergründe und Zusammenhänge und holt euch bei eurem individuellen Trainingsstand ab. Ich mag es, wie sie mich motiviert Neues auszuprobieren und mich an meine Grenzen zu wagen, ohne dabei zu überfordern. Nach einer Yogaeinheit bei Nicola bin ich tiefenentspannt und glücklich!
Ich kann euch nur empfehlen: Probiert es selbst aus!Nicky ist eine super erfahrene und einfühlsame Yogalehrerin. Ich bin schon seit 7 Jahren bei ihr und möchte den Unterricht nicht mehr missen! Nicky geht auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers ein und gestaltet ihren Unterricht sehr vielfältig. Jede Stunde bietet die Möglichkeit sich auszupowern, Kraft aufzubauen und den Alltag loszulassen. :) sie achtet außerdem immer sehr genau darauf, dass die Übungen sauber ausgeführt werden, um den Körper zu schützen. Daher eine absolute Empfehlung von mir!
Eine super Yoga- Trainerin, mit enormer Vielfältigkeit, Fachkompetenz und Hintergrundwissen. Sie geht auf Problemzonen oder Wünsche eine, hat immer Alternativen zu den Übungen parat, wenn einem eine Übung nicht möglich sein sollte. Man wird perfekt angewiesen, gefördert und gefordert . Es macht Riesen Spaß und die Stunden vergehen wie im Fluge. Nach jeder Unterrichtsstunde merke ich wie es mir besser geht bzw. wie mir die Stunde wieder gut getan hat und freue mich jedesmal wieder auf die nächste Unterrichtsstunde bei Nicola !
Der Yogaunterricht hat mich stets bereichert und die gesprochenen Worte während der Einheit haben mich gut begleitet. Der Unterricht ist strukturiert und der Gruppe angepasst. Toll. Mira
Moin, ich bin schon seit Jahrezbei Nicola und die Stunden sind sehr gut vorbereitet und angenehm. Auch finde ich es gut, dass sie nicht nur Yoga unterrichtet sondern auch den Menschen ganzheitlich betrachtet und andere Sichtweisen der Gesundheitsförderung mit in die Stunden einbezieht. Ich freue mich auf die nächste Stunde mit ihr.
Vertrauenswürdigkeit Niki? Gar keine Frage für mich. Pädagogisches Talent würde ich zusätzlich noch betonen. Mir haben die Yoga- Stunden mit Niki sehr gut getan. Bin durch Niki beweglicher geworden. Danke
Ich mache jetzt seit über 2 Jahren Online-Yoga bei Nicky und es macht immer sehr viel Spaß. Obwohl es online ist kann sie die Haltung korrigieren und konnte es mir von Anfang an beibringen (ich war absolute Anfängerin). Ich möchte es nicht mehr missen, ich bin deutlich gelassener und auch meine Verspannungen im Nackenbereich sind fast weg. Solltest Du also unschlüssig sein, dann schau doch einfach mal bei einer Stunde von ihr vorbei.
Ich habe bei Nicola als Yoga Schüler an ihren großartigen Yoga Stunden in Hamburg teilgenommen. Mir hat Vinyasa Yoga sehr gut bei ihr gefallen, sie bietet aber auch u.a. Yin Yoga an.
Nicola schafft immer den richtigen Rahmen für eine Session, ich habe mich sehr wohl gefühlt. Wir kamen in einen sehr guten Flow und Nicola hat mich angespornt, die Figuren sehr gut auszuführen. Durch ihre Hilfestellung hat sie korrigiert, wenn nötig.
Ich konnte ihr immer sehr gut folgen und habe ihr auch gerne zugehört (Stimme, Shavasana).
Ich kann Nicola also nur wärmstens empfehlen.Nicola ist nun seit über 5 Jahren meine Yoga Lehrerin und ich war von Anfang an super zufrieden mit ihrem Unterricht.
Sie ist immer vorbereietet und geht auf jeden Schüler/in individuell ein.
Sie ist sehr liebevoll und ist sehr erfahren in ihren Fachgebieten Yoga und Chiatsu.
Ich kann sie jedem.nur wärmstens empfehlen.Ich bin unglaublich dankbar, eine so einfühlsame und liebevolle Yoga-Lehrerin gefunden zu haben. Jede Stunde mit ihr ist ein Geschenk – sie nimmt sich Zeit für individuelle Bedürfnisse und achtet stets auf persönliche und körperliche Einschränkungen. Ich fühle mich gesehen, verstanden und sicher.
Besonders schätze ich die kraftvollen Affirmationen, die sie einfließen lässt, sowie die berührenden Geschichten aus dem Leben, die jede Praxis mit Sinn und Tiefe füllen. Ihre warme, klare Art schafft eine Atmosphäre voller Vertrauen und innerer Ruhe. Nach jeder Einheit bin ich nicht nur körperlich gestärkt, sondern auch seelisch berührt.
Danke für diese wertvolle Begleitung auf meinem Weg – auf und abseits der Matte.Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 9CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 47CHF
- 10 Std.: 93CHF
online
- 9CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
10€ beziehen sich auf die Gruppenpreise pro Person pro Stunde, ebenso die 5er und 10er Karten.
Für eine 1:1 Stunde investierst du 60€
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Natalie
Luzern & online
- 40 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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