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Zuzana
- Tarif 70CHF
- Antwortzeit 1h
70CHF/h
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Unterrichtsort
Über Zuzana
Aufgewachsen bin ich in einer Kundalini-Yoga Gemeinschaft, aber in den letzten Jahren haben sich meine Interessen auch auf die bewegte Form von Yoga ausgeweitet. Ich liebe es, mit meinen Schülern gemeinsam den Effekt von mindful movement zu entdecken, und mit jahrtausende alten Methoden mehr Energie, Balance, Kraft oder Entspannung in einen stressigen Alltag zu bringen.
Meine Yoga-Ausbildung habe ich bei Sampoorna Yoga (Goa, Indien) abgeschlossen und verfüge zudem über jahrelange Erfahrung mit Einzelunterricht und Workshops, zumeist im literarischen Bereich.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Suchst du nach etwas, das Workout mit Flexibilität und Entspannung verbindet?
Ausgleich vom Bürojob und Alltagsstress?
Und das sich möglichst leicht in deinen Terminkalender einbauen lässt?
Mit meinen personalisierten Yogasessions verwandelst du dein Zuhause in ein Yogastudio, ganz nach deinen Wünschen und Vorlieben.
Was dich erwartet:
-ein Vinyasa Yogaflow, angepasst an dein Niveau und Interesse
-Atemübungen (Wimhoff, Pranayama Atemübungen, etc.)
-geführte Meditationen (Visualisierung, Affirmationen, bewegte Meditation, etc.)
Alles was du benötigst ist 60/90/120 Minuten Zeit, für den Rest wird gesorgt (inklusive Matte, Props, Musik und passendem Ambiente). Gerne können die Yogastunden auch mit Freunden/Mitbewohnern/Familie geteilt werden oder bei schönem Wetter draußen stattfinden.
Ich bin zertifizierte 200h Ashtanga/Vinyasa Lehrerin und habe einen Hintergrund in Kundaliniyoga, ich freue mich sehr auf dich!
Für einen Sneakpeak in mein Leben und Unterrichtsphilosophie: (versteckte Information)
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Preise
Tarif
- 70CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 336CHF
- 10 Std.: 654CHF
online
- 56CHF/h
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