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Tea
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- Antwortzeit 1h
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- Yoga Nidra
700h ausgebildete Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung bietet Vinyasa, Hatha, Yin & Tantra Yoga in Wien – individuell, dynamisch und achtsam (:
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Tea eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Tea
Yoga begleitet mich seit über zehn Jahren und ist für mich weit mehr als eine körperliche Praxis. Was als persönliche Leidenschaft begonnen hat, wurde mit der Zeit zu einem festen Bestandteil meines Lebens und schließlich auch zu meinem Beruf als Yogalehrerin.
Zwischen 2018 und 2025 habe ich insgesamt 700 Stunden Yoga-Ausbildungen in Sri Lanka und Wien absolviert und über mehrere Jahre in Wiener Yogastudios unterrichtet. Dabei durfte ich mit ganz unterschiedlichen Menschen und Erfahrungslevels arbeiten.
Mein Schwerpunkt liegt auf Vinyasa Flow, Hatha, Yin und Tantra Yoga, ergänzt durch Meditation, Atemarbeit und Entspannung. Besonders gerne verbinde ich präzise Anleitung mit kreativen, fließenden Sequenzen und Musik.
Als Lehrerin bin ich aufmerksam, offen und undogmatisch. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlen, ausprobieren und gleichzeitig sicher praktizieren kannst. Yoga muss für mich nicht perfekt aussehen, entscheidend ist, dass die Praxis zu dem Menschen passt, der gerade auf der Matte steht.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Yogaweg zu begleiten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Kroatisch
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Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Kroatisch
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Bosnisch
Yoga bedeutet für mich nicht, möglichst komplizierte Positionen zu erreichen, sondern eine Verbindung zwischen Körper, Atem und Geist zu schaffen.
Seit vielen Jahren praktiziere und unterrichte ich Yoga und habe insgesamt 700 Stunden an Yoga-Ausbildungen absolviert. In meinen Stunden verbinde ich fundierte Ausrichtung mit intuitiver Bewegung, bewusster Atmung und – je nach Wunsch – Meditation und Entspannung.
Ich unterrichte vor allem Vinyasa Flow, Hatha, Yin und Tantra Yoga. Eine typische Stunde beginnt mit einem kurzen Ankommen und bewusster Atmung. Danach bauen wir die Praxis Schritt für Schritt auf – von Mobilisation über Asanas und fließende Sequenzen bis hin zu einer ruhigen Abschlussphase und Savasana. Bei dynamischen Vinyasa-Stunden arbeite ich sehr gerne mit Musik und entwickle harmonische, kreative Sequenzen.
Im Einzelunterricht passe ich die Praxis an dich an: an deine Erfahrung, deinen Körper, deine Tagesform und daran, was du mit Yoga erreichen möchtest. Du musst weder beweglich noch besonders sportlich sein. AnfängerInnen sind genauso willkommen wie Menschen mit Yoga-Erfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Mir ist wichtig, dass du nicht einfach Bewegungen „nachmachst“, sondern mit der Zeit verstehst und spürst, was du tust und eine Praxis entwickelst, die wirklich zu dir passt.
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My experience with Tea has been truly profound. Her classes are thoughtfully guided from start to finish, and you can feel how much care she puts into every detail. She gives clear, precise instructions while encouraging me to listen to my body, pay attention to my breath, and simply be present.
What I love most is her unique energy and approach. I always leave her classes feeling more balanced, grounded, and at peace — and that feeling stays with me long after the class is over.Tea hat mich in die Welt des Yoga eingeführt. Durch ihre liebevolle und einfühlsame Art und die gemeinsamen Übungen habe ich gelernt, besser mit meiner psychischen Belastung umzugehen. Heute fühle ich mich sicherer, vitaler und gesünder. Dafür bin ich ihr von Herzen dankbar und kann sie wärmstens weiterempfehlen.
Tatjana ️Mehr Empfehlungen anzeigen
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Preise
Tarif
- 52CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 260CHF
- 10 Std.: 520CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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