1. Unterrichtsstunde gratis
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Feline
- Tarif 70CHF
- Antwortzeit 5h
-
Schüler:innen3
Anzahl der Schüler, die Feline seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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70CHF/h
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- Personal Training
- Dehnübungen
- Pilates
Achtsames Pilates, Barre und Meditation - mein Fokus liegt auf ganzheitlicher körperlicher und mentaler Gesundheit, um gleichzeitig Tiefenmuskulatur zu trainieren und Stress abzubauen.
- Personal Training
- Dehnübungen
- Pilates
Unterrichtsort
Über Feline
Ich bin ausgebildete Pilates- und Barre-Trainerin, sowie Masterstudentin der Psychologie und Psychotherapie. Das Wissen aus meiner ganzheitlichen Ausbildung lasse ich in meine Classes einfließen, um meinen Clienten/innen ganzheitlich zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen.
Zudem bin ich Gründerin von poise. - einer in Hamburg basierten Community mit Fokus auf ganzheitlicher Gesundheit und positiver Psychologie. Neben größeren Pilates-Events biete ich auch hier psychologische Beratung und Meditationen an.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Eine typische Stunde beginnt mit einer achtsamen Atemübung, um zunächst über deine Atmung mit dir in Kontakt zu kommen, und dein Bewusstsein auf die anstehende Class zu richten. Es folgen dynamische Mobilisation und Aufwärmung, gefolgt von einem intensiven Training der Tiefenmuskulatur - hier gehe ich gerne auf individuelle Wünsche ein. Den Abschluss bildet eine Achtsamkeitsmeditation und Stretching.
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Preise
Tarif
- 70CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 313CHF
- 10 Std.: 560CHF
online
- 70CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
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