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Leonie
- Tarif 74CHF
- Antwortzeit 4h
-
Schüler:innen13
Anzahl der Schüler, die Leonie seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Leonie seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
74CHF/h
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- Persönliche Entwicklung
- Lebenscoaching
- Einzelcoaching
- Stressmanagement
- Positive Psychologie
Achtsamkeits-Coaching — für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance (Online oder in Präsenz)
- Persönliche Entwicklung
- Lebenscoaching
- Einzelcoaching
- Stressmanagement
- Positive Psychologie
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Leonie eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Leonie
Du trainierst vieles in deinem Leben – aber wann trainierst du dich selbst?
Wie oft gehst du zum Sport, um deinen Körper zu stärken? Wie viel Zeit hast du in Lernen, Leistung und dein Gedächtnis investiert?
Und wie oft trainierst du deinen inneren Zustand – deine Aufmerksamkeit, deine Gedanken, deine Ruhe? Genau hier setzt Achtsamkeit an. Sie ist kein „Nice-to-have“, sondern mentales Training: die Fähigkeit, klarer wahrzunehmen, bewusster zu reagieren und innerlich stabil zu bleiben – unabhängig davon, was im Außen passiert.
Hi, ich bin Leonie, approbierte Ärztin.
Im Rahmen eines eigenständigen Coaching-Angebots begleite ich Menschen dabei, mehr innere Klarheit, Ruhe und Struktur im Alltag zu entwickeln.
Meine beruflichen Erfahrungen im Krankenhaus und in der Praxis haben mir einen tiefen Einblick in unterschiedliche Lebenssituationen und Belastungssituationen gegeben. Dabei ist mir immer wieder deutlich geworden, wie stark mentale Anspannung, Stress und innere Unruhe das persönliche Erleben beeinflussen – und wie hilfreich es sein kann, diese Prozesse bewusster wahrzunehmen und zu ordnen.
In meinem Coaching arbeite ich mit achtsamkeitsbasierten Methoden. Im Mittelpunkt steht die Stärkung von Selbstwahrnehmung, innerer Stabilität und einem bewussteren Umgang mit Gedanken und Alltagssituationen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Im Achtsamkeits-Coaching geht es nicht darum, dich zu „verändern“, sondern bewusster mit dem umzugehen, was bereits da ist.
Mit achtsamkeitsbasierten Methoden lernst du eine neue innere Kompetenz im Umgang mit Gedanken, Emotionen und Alltagssituationen aufzubauen, um langfristig deine Selbstwahrnehmung zu stärken.
—Wie wir arbeiten—
* 1:1 Online-Video-Sessions
* 40 Minuten pro Termin (optional 60/90/120 Minuten)
* Fokus auf deiner aktuellen Situation
* achtsamkeitsbasierte Übungen und konkrete Schritte
️ Hinweis
Dieses Coaching dient der persönlichen Entwicklung und Förderung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Es stellt keine Psychotherapie, Heilbehandlung oder medizinische Leistung dar und ersetzt diese nicht. Bei akuten psychischen Erkrankungen oder Krisen wende dich bitte an medizinische oder psychotherapeutische Fachstellen.
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Preise
Tarif
- 74CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 370CHF
- 10 Std.: 740CHF
online
- 74CHF/h
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