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Jessica
- Tarif 46CHF
- Antwortzeit 1h
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- Akrobatik
Acroyoga I Partnerakrobatik I Handstand Freude an Bewegung für Paare und Gruppen mit erfahrener Lehrerin
- Akrobatik
Unterrichtsort
Über Jessica
Hi, ich bin Jessica. In Acroyoga und Partnerakrobatik habe ich meine große Leidenschaft gefunden und genau diese Begeisterung gebe ich seit rund vier Jahren in verschiedenen Unterrichtsformaten weiter. Von Hochschulsport über Fitnessprogramme bis hin zu Privatstunden und Workshops auf Festivals durfte ich schon viele Menschen begleiten. Ich liebe es, Teilnehmer*innen Schritt für Schritt an neue Bewegungen heranzuführen und ihnen zu zeigen, was alles möglich ist. MEINE STÄRKEN – UND WAS IHR DAVON HABT Durch meine langjährige Erfahrung habe ich ein schnelles Auge für Technik entwickelt und kann euch sofort hilfreiche Tipps geben, die Bewegungen direkt leichter machen. Da ich sowohl als Base als auch als Flyer viel Erfahrung habe, kann ich euch in beiden Rollen gezielt unterstützen. Mir ist wichtig, dass ihr euch in jeder Stunde sicher, gut begleitet und verstanden fühlt. Ihr müsst keinerlei Vorkenntnisse mitbringen – wirklich jede*r kann anfangen. Wenn ihr Lust habt, gemeinsam über euch hinauszuwachsen, Vertrauen aufzubauen und richtig viel Spaß zu haben, seid ihr bei mir genau richtig. Traut euch, es ist einfacher, als es aussieht – und macht unglaublich viel Freude!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
WAS IST ACROYOGA? Acroyoga verbindet Yoga und Akrobatik zu einer kraftvollen und zugleich spielerischen Praxis, die auf Vertrauen, Kommunikation und Körperbewusstsein basiert. Zwei oder mehr Personen arbeiten gemeinsam daran, Figuren und fließende akrobatische Bewegungen zu gestalten. Dabei gibt es zwei Rollen: die Base und den Flieger. Meist basiert Acroyoga auf dem sogenannten „L-Basing“, bei dem eine Person auf dem Boden liegt und den Flieger mit ausgestreckten Armen und Beinen unterstützt, während dieser akrobatische Positionen und Bewegungsabläufe ausführt. Acroyoga stärkt nicht nur Kraft und Flexibilität, sondern fördert auch Teamgeist und zwischenmenschliche Verbindung. WAS ERWARTET EUCH? Im Coaching lege ich großen Wert darauf, euch mit gezielten Techniktipps sowohl im Vertrauen zueinander als auch in eurer eigenen Körperwahrnehmung zu stärken. Durch gute Analyse unterstütze ich euch dabei, Bewegungen sauber auszuführen und Tricks zuverlässig zum Funktionieren zu bringen. Sicherheit, gute Kommunikation und Freude an der gemeinsamen Bewegung stehen dabei im Mittelpunkt. WANN IST DER KURS FÜR EUCH GEEIGNET? Ihr habt Spaß an Bewegung und möchtet als Paar oder Gruppe eure Verbindung stärken sowie beeindruckende Tricks lernen, die sofort begeistern? Oder ihr habt bereits Erfahrung in Partnerakrobatik und wollt eure Tricks zuverlässiger meistern und Neues lernen. Dann seid ihr bei meinem Coaching genau richtig. Kontaktiert mich gerne und wir können alle Details in Ruhe besprechen und das optimale Setup finden.
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Preise
Tarif
- 46CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 229CHF
- 10 Std.: 458CHF
online
- 23CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
Details
Wenn ihr den Kurs als Gruppe buchen möchtet, beträgt die Grundgebühr 50 € pro Stunde, und für jede weitere teilnehmende Person kommen lediglich 10 € hinzu.
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