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Lizanne
- Tarif 36CHF
- Antwortzeit 1h
36CHF/h
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- Yoga
Anusara Yoga mit Lizanne -Alles was du brauchst steckt schon in dir. Ich unterrichte Yoga im Anusara-Stil, immer an dich und deine Bedürfnisse angepasst.
- Yoga
Unterrichtsort
Über Lizanne
Darf ich mich vorstellen?
Namasté, oder auf deutsch: mein Geist grüßt deinen Geist.
Mein Name ist Lizanne und ich möchte dich herzlich einladen, mit mir Yoga zu praktizieren.
Mein Hauptaugenmerk liegt beim Unterrichten darauf, für dich da zu sein.
Ich sehe es als ein wundervolles Privileg an, die wundervolle Welt des Anusara Yogas weiterge- ben zu dürfen.
Meine Aufgabe als Lehrerin ist für mich ein wundervoller Schatz. Ich möchte meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Praxis mit meinen Schülern und Schülerinnen teilen und so einen sicheren, schönen Raum für unsere gemeinsame Praxis schaffen.
Meine 200h Ausbildung zur Anusara Elements Lehrerin habe ich 2021 abgeschlossen. Vor dieser habe ich schon ca. 7 Jahre Yoga praktiziert und habe mein Wissen nun noch weiter vertieft.
Ich bin außerdem seit 2015 ausgebildete Pharmazeutisch-technische Assistentin und studiere derzeit Prävention und Gesundheitspsychologie. Du siehst - mein Ansatz gestaltet sich ganzheitlich.
Mein größtes Ziel ist es, Menschen zu helfen, sich selbst zu helfen. Mein Anspruch ist es, dir zu zeigen, was alles in dir steckt - denn, alles was du brauchst steckt schon in dir!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Unterricht richtet sich an alle Fitnesslevel, Altersklassen und gesundheitliche Zustände. Ich passe den Unterricht immer an dich und deine Bedürfnisse an.
Ich unterrichte bereits 1x wöchentlich einen Open Level Kurs in der s.c. Kampfsportakademie Weinstadt, bei dem man gerne schnuppern kann.
Ich biete mobile Kurse an und bringe auch gerne meine eigenen Matten mit. Möglich sind sonst gerne auch Zoom-Klassen.
Der Anusara Unterricht fängt mit einer Zentrierung an, während welcher wir den Blick schonmal nach innen richten. Bei uns angekommen, fangen wir dann mit leichten Aufwärmübungen an und gehen dann in die Sonnengruß-Variationen über.
Dann werden die Gelenke und Körperregionen vorbereitet, um schließlich in unsere Peak-Pose zu gelangen. Bis hierhin haben wir schon ein ganzes Stück des Abenteuers erlebt und machen uns auf ins Cool-Down um abschließend nochmal alles in Shavasana - der Endentspannung - Revue passieren zu lassen.
Eine Unterrichtseinheit liegt zwischen 60 und 75 Minuten.
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Preise
Tarif
- 36CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 178CHF
- 10 Std.: 355CHF
online
- 36CHF/h
Anfahrtskosten
- + 10CHF CHF
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