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Ivan
- Tarif 65CHF
- Antwortzeit 1h
65CHF/h
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- Personal Training
- Dehnübungen
- Calisthenics
- Gymnastik
- Cross training
Bewegung verstehen, Körper beherrschen: Professionelles Coaching mit zertifiziertem Schwimm- (FIN) und Calisthenics- (FIF) Trainer
- Personal Training
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Wir empfehlen
Ivan eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Ivan
Ich bin Ivan, 36, ehemaliger Schwimmer und zertifizierter Schwimm- und Calisthenics-Trainer. Ich trainiere selbst regelmäßig Schwimmen und Calisthenics und arbeite mit Hochleistungsathleten im Schwimmen. Mein Ziel: körperliche Gesundheit, weniger Stress, mehr Konzentration, Kraft, Mobilität und nachhaltiges Wohlbefinden für Erwachsene und Jugendliche.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Hallo! Ich bin zertifizierter Schwimmtrainer des Italienischen Schwimmverbands (Federazione Italiana Nuoto, Rom) und Calisthenics-Trainer der Stufe II, anerkannt von der Federazione Italiana Fitness. Seit vielen Jahren arbeite ich mit Erwachsenen und Jugendlichen und kombiniere die effektivsten Elemente aus Calisthenics und Schwimmtraining an Land, um einen Körper aufzubauen, der stark, beweglich und schmerzfrei ist. Mein Ansatz hat nichts mit dem typischen „Beach Body“ oder „Instagram Fit Check“ zu tun – sondern mit moderner, qualifizierter und nachhaltiger Bewegungskultur. Ziel ist es, richtig zu lernen, wie man sich bewegt: die Körpermitte und Schulterblätter aktivieren, funktional atmen und durch gezielte Progression Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein entwickeln. Angebote: - Prävention und Rehabilitation von Schwimmverletzungen - Trockentraining für Schwimmer (Kraft, Mobilität, Koordination) - Calisthenics und Skill-Training (Klimmzüge, Handstand, Planche usw.) - Selbstständiges Training ohne Maschinen, nur mit dem eigenen Körpergewicht Wenn du erst einmal die Grundlagen beherrschst, kommen die Ergebnisse von selbst – ästhetisch, funktional und gesundheitlich: mehr Energie, bessere Haltung, keine Rücken- oder Schulterschmerzen, und ein neues Körperbewusstsein. Sprachen Ich spreche Deutsch, Englisch und Italienisch.
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Ich trainiere seit einigen Monaten mit Ivan und bin begeistert. Er erklärt alles sehr verständlich, korrigiert die Technik genau und motiviert auf eine sehr angenehme Art. Ich fühle mich fitter, beweglicher und habe deutlich weniger Rückenschmerzen. Sehr zu empfehlen!
Ivan ist ein sehr kompetenter und geduldiger Trainer. Ich habe durch sein Training in Calisthenics und Schwimmen nicht nur Kraft und Beweglichkeit verbessert, sondern auch gelernt, wie man richtig atmet und die Haltung verbessert. Absolut empfehlenswert!
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Preise
Tarif
- 65CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 278CHF
- 10 Std.: 556CHF
online
- 65CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
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