Für dein Schwimm-Training stehen in Basel öffentliche 25- und 50-Meter-Becken, familienfreundliche Gartenbäder, private Schwimmschulen und mehrere Vereine zur Auswahl.
Im Sommer kommt mit dem Rheinschwimmen ein Outdoor Erlebnis dazu – allerdings nur für sichere Schwimmer und bei geeigneten Wasserverhältnissen.
Das Wichtigste in Kürze
- Für sportliches Schwimmen: St. Jakob und Eglisee bieten 50-Meter-Becken, das Rialto ein 25-Meter-Becken.
- Für Familien: Bachgraben und St. Jakob verfügen über Lern-, Plansch- und Erlebnisbecken sowie Rutschen.
- Für Schwimmanfänger: Private Schwimmschulen bieten Gruppenunterricht und Privatlektionen für Kinder und Erwachsene.
- Für regelmässiges Training: Basel Aquatics, die Schwimmsport Gemeinschaft Basel und die SLRG Basel bieten unterschiedliche sportliche Schwerpunkte.
- Hinweise für den Rhein: Nur in Begleitung schwimmen, Pegel und Temperatur prüfen und nahe am Kleinbasler Ufer bleiben.
Öffentliche Hallen- und Freibäder in Basel
Basel-Stadt betreibt die Hallenbäder Rialto und Eglisee sowie die Gartenbäder Bachgraben, Eglisee und St. Jakob. So kannst du zwischen kompaktem Hallenbad, wettkampftauglichem Sportbecken und grosszügiger Sommerbadi wählen.
Der reguläre Einzeleintritt für Erwachsene beträgt in den kantonalen Hallen- und Gartenbädern 8 Franken.
Ein Jahresabo kostet für Einwohner des Kantons Basel-Stadt 340 Franken und ist für die Gartenbäder, Hallenbäder und Kunsteisbahnen gültig.
Da Öffnungszeiten und Bahnbelegungen saisonal wechseln, lohnt sich vor jedem Besuch ein Blick auf die aktuelle Seite des Sportamts.
| Bad | Typ | Becken und Angebot | Besonders geeignet für |
|---|---|---|---|
| Hallenbad Rialto | Hallenbad | 25-Meter-Becken; zwei Lernbecken; Sauna; Fitnessbereich | Feierabendschwimmen; Anfänger; kurze Trainingseinheiten |
| Hallenbad Eglisee | Hallenbad | 50-Meter-Becken | Ausdauertraining; lange Serien; Vereinsschwimmer |
| Gartenbad Eglisee | Freibad | 50-Meter-Becken; Nichtschwimmerbecken; Kleinkinderbecken; Sprungbecken; Frauenbad | Sport; Erholung; Frauenbad |
| Gartenbad Bachgraben | Freibad | 50-Meter-Becken; Kletterwand; Sprungbereich; Strömungskanal; Rutschen; Kinderbecken | Familien; Jugendliche; Freizeitschwimmer |
| Gartenbad St. Jakob | Freibad | Beheiztes 50-Meter-Wettkampfbecken; Lernbecken; Familienbecken; Rutschen; Sprungturm | Frühschwimmer; Leistungstraining; Familien |
Hallenbad Rialto
Das zentral gelegene Rialto eignet sich gut, wenn du unabhängig vom Wetter schwimmen möchtest. Neben dem 25-Meter-Becken gibt es zwei kleinere Lernschwimmbecken. Eines davon steht normalerweise der Öffentlichkeit zur Verfügung, während das andere häufig für Kurse genutzt wird.
Die Bahnen sind kompakter als in einem 50-Meter-Becken. Für Technikübungen, kurze Intervalle und lockeres Gesundheitsschwimmen ist das kein Nachteil. Zu beliebten Zeiten kann es jedoch voller werden.
Hallenbad und Gartenbad Eglisee
Das Eglisee ist für viele ambitionierte Schwimmer die erste Adresse im Winterhalbjahr, weil sein 50-Meter-Becken als Hallenbad betrieben wird. Ein Belegungsplan zeigt, wann Bahnen für die Öffentlichkeit frei sind. Gerade vor oder nach der Arbeit solltest du diesen kontrollieren, da Vereine und Kurse Teile des Beckens belegen können.
Im Sommer verwandelt sich die Anlage in ein Gartenbad. Neben dem 50-Meter-Becken stehen ein Nichtschwimmerbecken, ein Sprungbecken und ein Bereich für Kleinkinder bereit. Eine Basler Besonderheit ist das «Fraueli»: Das separate Frauenbad besitzt ein eigenes 50-Meter- und ein Nichtschwimmerbecken.
Gartenbad Bachgraben
Das Bachgraben verbindet sportliches Schwimmen mit klassischem Badi-Tag. Sein 50-Meter-Becken verfügt über eine sechs Meter hohe Kletterwand und einen Sprungbereich. Im Nichtschwimmerbecken sorgen Rutschbahn, Strömungskanal und Wasserspiele für Abwechslung. Für kleine Kinder gibt es ein Lernschwimm- und ein Planschbecken.
Die weitläufige Anlage eignet sich gut für Familien oder Gruppen, bei denen nicht alle dasselbe möchten. Während ein Teil seine Längen absolviert, können sich die anderen im Erlebnisbereich oder auf der Liegewiese aufhalten.
Gartenbad St. Jakob
St. Jakob bietet die längste Freibadsaison der kantonalen Anlagen. Das beheizte 50-Meter-Wettkampfbecken öffnet 2026 bereits Ende April und bleibt bis Anfang Oktober in Betrieb. Unter der Woche ist Frühschwimmen ab 6 Uhr möglich, wobei vor der regulären Kassenöffnung ein Abo oder ein online gekauftes Ticket nötig ist.
Das Bad deckt fast alle Bedürfnisse ab: sportliches Bahnenschwimmen, Lernschwimmen, Planschen, Rutschen und Turmspringen. Der separate Sprungturm besitzt Plattformen auf einem, drei, fünf, siebeneinhalb und zehn Metern.
Lies auch unseren Beitrag zu Hallenbäder in Bern.
Private Schwimmschulen und Schwimmhallen
Private Schwimmschulen sind sinnvoll, wenn du gezielt an einem Problem arbeiten möchtest. Dazu gehören Wasserangst, eine unsichere Atmung, eine ineffiziente Wasserlage oder Schwierigkeiten beim Kraulen. Viele Anbieter unterrichten in öffentlichen, schulischen oder klinischen Becken. Nur wenige besitzen einen eigenen Pool.
Swim Arts betreibt in Basel einen eigenen Endless Pool mit Gegenstromanlage. Das Angebot reicht von Kinderlektionen und Schwimmkursen für Erwachsene bis zu Videoanalysen, Triathlon- und Freiwassertraining. Der kleine Pool eignet sich besonders für persönliche Korrekturen, weil der Trainer die Bewegungen aus verschiedenen Blickwinkeln beobachten kann.
Schwimmschule Knechtli gehört zu den etablierten Anbietern der Region. Sie unterrichtet an 16 Standorten in und um Basel und führt Angebote für Babys, Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren. Das breite Standortnetz ist hilfreich, wenn ein Kurs möglichst nahe beim Wohnort oder mit einem bestimmten Wochentag kombiniert werden soll.
Schwimmschule A–Z ist in Basel, Riehen und Aesch aktiv. Beim Kinderschwimmen orientiert sie sich an den sieben Grundlagentests. Für Erwachsene gibt es sowohl Anfängerkurse als auch Unterricht zur Verbesserung der bestehenden Technik.
Schwimmschule beider Basel bietet Eltern-Kind-Schwimmen, Kinder- und Erwachsenenkurse, Aquasport, Turmspringen und Privatstunden an. Die Schule ist eng mit Basel Aquatics verbunden, wodurch talentierte Kinder später relativ unkompliziert in ein sportlicheres Training wechseln können.
Aqualetics nutzt die Schwimmhalle Birsfelden unmittelbar vor den Toren Basels. Zum Programm gehören Kurse für Kinder und Erwachsene, Aquafitness sowie Angebote für ambitionierte Schwimmer und Triathleten. Der Anbieter wirbt mit kleinen Gruppen und einer engen Zusammenarbeit mit dem Schwimmclub Birsfelden.
Private Pools für Wellness und Freizeit
Nicht jeder private Pool ist für ernsthaftes Bahnentraining gebaut. Der Fitnesspark Heuwaage besitzt beispielsweise ein Entspannungsbad mit Sprudelliegen, während das Radisson Blu Basel einen Innenpool mit Sauna- und Fitnessbereich führt. Solche Anlagen eignen sich eher für lockere Bewegung und Erholung als für lange Kraulserien.
Für einen Familienausflug bietet sich das aquabasilea in Pratteln an. Dort stehen Erlebnis-, Action- und Relaxbereiche mit sieben Wasserrutschen, Wellenbad und Aussenanlagen im Vordergrund. Für konzentriertes Bahnentraining sind die öffentlichen Sportbäder meist die bessere Wahl.
Für das richtige Training lohnt sich vielleicht auch der Blick über Basel hinaus: Hier kannst du in der Schweiz schwimmen lernen.
Schwimmvereine in Basel
Eine Schwimmschule bringt dir eine Technik bei. Ein Verein hilft dir, diese Technik regelmässig anzuwenden und weiterzuentwickeln. Durch feste Trainingszeiten fällt es vielen leichter, langfristig am Ball zu bleiben.
Basel Aquatics zählt zu den grössten Schwimmvereinen der Schweiz und vereint Schwimmen, Wasserball, Triathlon und Artistic Swimming. Der Verein hat mehr als 500 Mitglieder und betreibt Nachwuchs-, Leistungs-, Masters- und Breitensportgruppen. Das Masters-Angebot richtet sich sowohl an ehemalige Wettkampfschwimmer als auch an sportliche Hobbyschwimmer.
Schwimmsport Gemeinschaft Basel, kurz SGB, wurde 2020 gegründet. Der Verein fördert den Schwimmsport für Kinder, Jugendliche und Erwachsene und verbindet Ausbildung, regelmässiges Training und Wettkampfteilnahmen.
SLRG Sektion Basel ist die passende Adresse, wenn dich neben dem Schwimmen auch Wassersicherheit und Lebensrettung interessieren. Sie bietet Jugend- und Erwachsenentrainings, Rettungsschwimmkurse, Erste Hilfe sowie BLS-AED-Ausbildungen an. Die Sektion organisiert zudem das offizielle Basler Rheinschwimmen.
In der direkten Umgebung kommen der Schwimmclub Birsfelden und weitere Vereine in Basel-Landschaft hinzu. Sie können interessant sein, wenn du östlich oder südlich der Stadt wohnst und die Anreise nach St. Jakob oder Eglisee ungünstig ist.
Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene
Schwimmkurse für Kinder in Basel
Ein guter Kinderschwimmkurs beginnt nicht mit möglichst langen Distanzen. Zuerst lernen Kinder, auszuatmen, unterzutauchen, zu schweben, zu gleiten und sich kontrolliert auf den Rücken zu drehen. Erst auf dieser Grundlage werden die einzelnen Schwimmarten aufgebaut.
Viele Basler Schulen orientieren sich an den sieben Grundlagentests des Schweizer Kinderschwimmens. Dadurch können Eltern den Lernstand leichter einordnen und nach einem Umzug oder Anbieterwechsel an einer ähnlichen Stufe weitermachen.
Bei der Kurswahl solltest du auf Gruppengrösse, Wassertiefe, Dauer, Qualifikation des Trainers und Nachholmöglichkeiten achten. Ein 30-minütiger Kurs in einer kleinen, ruhigen Gruppe kann für ein unsicheres Kind mehr bringen als eine längere Lektion in einem vollen Becken.
Schwimmflügel, Westen und andere Hilfsmittel ersetzen keine Aufsicht. In den Basler Gartenbädern bleiben Eltern und Begleitpersonen ausdrücklich für die betreuten Kinder verantwortlich.
Schwimmkurse für Erwachsene in Basel
Es ist nie zu spät, schwimmen zu lernen oder eine fehlerhafte Technik neu aufzubauen. Erwachsenenkurse lassen sich grob in vier Kategorien unterteilen:
| Ziel | Geeigneter Kurstyp | Typische Inhalte |
|---|---|---|
| Angst abbauen | Wassergewöhnung oder Privatkurs | Atmung; Schweben; kontrolliertes Ein- und Aussteigen |
| Schwimmen lernen | Anfängerkurs | Gleiten; Rückenlage; erste koordinierte Schwimmbewegungen |
| Technik verbessern | Kraul-; Brust- oder Rückenkurs | Wasserlage; Atmung; Armzug; Beinschlag; Rhythmus |
| Leistung steigern | Verein; Trainingsgruppe oder Coaching | Intervalle; Starts; Wenden; Ausdauer; Videoanalyse |
| Freiwasser vorbereiten | Open-Water- oder Triathlonkurs | Orientierung; Atmung; Gruppenschwimmen; Sicherheit |
Bei starker Wasserangst ist Privatunterricht oft der angenehmste Einstieg. Du bestimmst das Tempo, und der Trainer kann die Übungen laufend anpassen. Wer bereits mehrere Längen schafft, profitiert meist von einer kleinen Technikgruppe oder einem Video-Coaching.
Vergleiche bei den Preisen nicht nur die einzelne Lektion. Entscheidend sind auch Kursdauer, Gruppengrösse, Eintrittskosten, Anzahl Termine und Regelungen bei Absenzen.
Rheinschwimmen in Basel
Das Rheinschwimmen gehört zum Basler Sommer. Der einfachste Einstieg liegt am Schaffhauserrheinweg 93 unterhalb des Museums Tinguely. Von dort führt der empfohlene Bereich entlang des Kleinbasler Ufers flussabwärts.
📺 Auch Zuschauen macht Spass:
Je nach Können und gewähltem Ausstieg sind Strecken bis kurz vor die Dreirosenbrücke möglich. Die BachApp zeigt Ein- und Ausstiege, Toiletten, Wasserwerte und weitere Informationen auf einer Karte.
Deine Kleider verstaust du in einem wasserdichten Schwimmsack, in Basel Wickelfisch genannt. Er erhöht durch seine Farbe die Sichtbarkeit, ist aber keine Rettungsboje. Du darfst ihn weder am Körper festbinden noch als Schwimmhilfe einplanen.
Vor dem Einstieg kontrollierst du Wassertemperatur, Pegel, Wetter und Wasserqualität. Der Kanton empfiehlt das Schwimmen erst ab einer Wassertemperatur von mehr als 18 Grad und bei einem Pegel unter 6,5 Metern. Nach starkem Regen kann sich die mikrobiologische Wasserqualität rasch verschlechtern. Bei stabiler Schönwetterlage waren die Messwerte 2025 überwiegend gut.
In Basel ist es der Rhein, in anderen Schweizer Städten ein See: Erfahre mehr zu Schimmmöglichkeiten in Luzern.
Von Juli bis Mitte September begleiten Rettungsschwimmer der SLRG Basel und Oberwil jeweils am Dienstagabend angemeldete Teilnehmer vom Museum Tinguely bis zur Wettsteinbrücke.
Die wichtigsten Regeln im Rhein
- Schwimme niemals allein und nur, wenn du auch gegen eine Strömung sicher schwimmen kannst.
- Bleibe nahe am Kleinbasler Ufer und ausserhalb der Schifffahrtsrinne.
- Halte Abstand zu Schiffen, Fähren, Bojen, vertäuten Booten und Brückenpfeilern.
- Schau regelmässig flussaufwärts. Grosse Schiffe sind leiser, als viele erwarten, und können kaum ausweichen.
- Springe nicht von Brücken und steige kontrolliert vom Ufer ins Wasser.
- Schwimme nie in Hafenanlagen oder in der Nähe von Stauwehren.
- Plane deinen Ausstieg frühzeitig. Verpasst du ihn, bleibst du ruhig und steuerst den nächsten sicheren Uferzugang an.
Tipps für sicheres und effektives Schwimmen
Wähle die richtige Bahn
Orientiere dich an den Tempovorgaben des Bads und beobachte eine Bahn kurz, bevor du einsteigst. Bist du deutlich schneller oder langsamer als die anderen, wechselst du besser. So vermeidest du hektische Überholmanöver und unnötige Zusammenstösse.
Technik kommt vor Tempo
Mehr Kraft macht eine ungünstige Wasserlage selten besser. Arbeite zuerst an einer ruhigen Ausatmung, einer stabilen Kopfposition und einem langen Körper. Besonders beim Kraulen entscheidet die Wasserlage oft stärker über deine Geschwindigkeit als ein aggressiver Armzug.
Trainiere mit einer einfachen Struktur
Statt 30 Minuten ohne Plan zu schwimmen, kannst du eine Einheit in vier Teile gliedern:
- Einschwimmen: 200 Meter locker
- Technik: 4 × 50 Meter mit Fokus auf Atmung oder Wasserlage
- Hauptserie: 6 × 50 Meter in gleichmässigem Tempo, dazwischen 20 bis 30 Sekunden Pause
- Ausschwimmen: 100 bis 200 Meter sehr locker
Passe die Distanzen an dein Niveau an. Ein Anfänger kann dieselbe Struktur mit 25-Meter-Abschnitten nutzen.
Steigere nur eine Belastung aufs Mal
Erhöhe entweder die Distanz, das Tempo oder die Zahl der Trainingstage. Änderst du alles gleichzeitig, leidet häufig zuerst die Technik. Zwei regelmässige Einheiten pro Woche bringen meist mehr als ein einzelnes, extrem langes Training.
Nimm Rücksicht auf Kälte und Erschöpfung
Im offenen Wasser können Wind, Strömung und Kälte deine Kräfte schneller reduzieren als im Becken. Kehre um oder steige aus, bevor du dich erschöpft fühlst. Zittern, Koordinationsprobleme oder ungewöhnliche Atemnot sind klare Signale, das Wasser sofort zu verlassen.
Lies auch unseren Artikel zu Schwimmkurse in Zürich.
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