1. Unterrichtsstunde gratis
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Jasmin
- Tarif 77CHF
- Antwortzeit 1h
77CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Beckenbodengymnastik
- Body Pump
Coach für Frauengesundheit von (Online) Personal Training bis Lifestyle Coaching - Mindset|Ernährung|Zyklus| Training
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Beckenbodengymnastik
- Body Pump
Unterrichtsort
Über Jasmin
Mit über 14 Jahren Erfahrung im Kampfsport und meiner Spezialisierung auf Frauengesundheit, Training, Ernährung & Mindset helfe ich dir dabei, dein volles Potenzial zu entfalten – körperlich wie mental. Mein Unterricht ist kein klassischer Frontalunterricht – sondern ein Mix aus Coaching, Wissen, Motivation und ehrlicher Verbindung. Ich arbeite individuell, alltagsnah und mit einem klaren Ziel: Dass du dich stark, selbstbewusst und wohl in deinem Körper fühlst – ganz ohne Diät-Zwang, Leistungsdruck oder Selbstzweifel. Ob (Online-)Personal Training, Ernährung, Mindset oder Zykluswissen: Ich zeige dir, wie du einen gesunden Lebensstil entwickelst, der zu dir passt - ohne Verbote, Druck oder Verzicht. Praxistauglich, nachhaltig und mit echtem Tiefgang. Was dich erwartet: • Individuelle Betreuung statt 08/15-Pläne • Eine Mentorin, die den Weg selbst gegangen ist • Raum für deine Fragen, Ziele & Herausforderungen • Auf Wunsch Einzelstunden oder Coaching-Pakete Du bist bei mir richtig, wenn du mehr willst als nur Zahlen auf der Waage. Wenn du lernen willst, auf deinen Körper zu hören – und wieder ins Vertrauen zu kommen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Hi, ich bin Jasmin – Coachin, Mentorin & Mutmacherin. Ich begleite Frauen wie dich dabei, sich einen gesunden, starken & femininen Körper aufzubauen – mit einem Lebensstil, der zu dir passt. Ganz ohne Druck, Diäten oder ständiges Hinterfragen. Egal ob Training, Ernährung, Mindset oder Zykluswissen – bei mir bekommst du keinen 0815-Plan, sondern ehrliche Begleitung, die dich wirklich weiterbringt. So läuft’s ab: Wir starten mit einem kurzen Kennenlernen, in dem wir herausfinden, wo du stehst und was du brauchst. Danach bekommst du von mir eine individuelle Strategie – angepasst an deinen Alltag, deinen Körper & deine Ziele. Du darfst alle Fragen stellen, du wirst gesehen, gehört & ernst genommen. Und keine Sorge: Du musst nichts perfekt machen – du darfst einfach du sein. Meine Besonderheit: Ich bin selbst den Weg gegangen – vom unsicheren Mädchen zur starken Frau. Ich weiß, wie es ist, sich im eigenen Körper verloren zu fühlen. Und genau deshalb arbeite ich nicht nur mit Trainingsplänen – sondern auch mit Herz, Klarheit & echtem Verständnis. Ich kombiniere fundiertes Wissen mit echter Verbindung – damit du dich nicht nur stark fühlst, sondern es auch wirklich bist. Für wen ist das Coaching/Sessions geeignet? Für Frauen (ab 16 Jahren), die mehr wollen als nur Sport & Kalorien zählen. Für dich, wenn du… – bereit bist, ehrlich hinzuschauen – genug hast vom Diät-Hamsterrad – endlich verstehen willst, wie dein Körper funktioniert – nach einem gesunden Lebensstil suchst, der sich leicht & frei anfühlt. Work with me: einzelne Session Pakete Lifestyle-Coaching, das dich über mehrere Wochen oder Monate begleitet Lass uns gemeinsam rausfinden, was zu dir passt. Schreib mir einfach und wir schauen, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
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Preise
Tarif
- 77CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 385CHF
- 10 Std.: 770CHF
online
- 77CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
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