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Coaching
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Dein Weg zur Topform: Individuelles Personal Training für Anfänger & Fortgeschrittene, egal ob Gewichtsverlust oder Muskelaufbau, alles ist möglich
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Unterrichtsort
Über Coaching
Sport und Bewegung sind meine absolute Leidenschaft. Seit 10 Jahren helfe ich Menschen dabei, sportliche Ziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil aufzubauen. Durch meine fundierten Ausbildungen verbinde ich sportwissenschaftliche Grundlagen mit praxisnaher Motivation.
Mir ist besonders wichtig, dass das Training verletzungsfrei, effektiv und mit einer großen Portion Spaß abläuft. Jeder fängt mal an – und ich hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Erreiche deine Fitnessziele – ohne Ausreden, mit System und direkt auf dich abgestimmt!
Hallo! Suchst du nach einer Möglichkeit, endlich fit zu werden, Muskeln aufzubauen, überschüssiges Gewicht zu verlieren oder dich in deinem Körper einfach wieder rundum wohlzufühlen? Dann bist du hier genau richtig.
Als dein persönlicher Fitness Coach und Personal Trainer helfe ich dir dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und ein Training zu etablieren, das wirklich in deinen Alltag passt.
Was dich in meinem Coaching erwartet:
Individuelle Trainingspläne: Kein Standard-Programm. Wir trainieren exakt nach deinen Voraussetzungen, Zielen und deinem Fitnesslevel. Ernährungsberatung & Lifestyle-Coaching: Um langfristige Erfolge zu sehen, optimieren wir deine Gewohnheiten Schritt für Schritt. Fortschrittstracking & Motivation: Ich bleibe an deiner Seite, korrigiere deine Ausführung und motiviere dich, wenn es mal schwerfällt.
Flexibilität: Das Training kann draußen im Park, in einem privaten Fitnessstudio, bei dir zu Hause oder ortsunabhängig via Online-Live-Coaching stattfinden.
Meine Schwerpunkte:
Gewichtsreduktion & DefinitionMuskelaufbau & funktionelles KrafttrainingAusdauer- und Cardio-TrainingBeweglichkeit, Haltungskorrektur & Core-StabilitätBetreuung von Fitness-Anfängern bis hin zu ambitionierten Hobbysportlern
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Preise
Tarif
- 56CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 280CHF
- 10 Std.: 560CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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