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Kim
- Tarif 37CHF
- Antwortzeit 1h
37CHF/h
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- Personal Training
- Dehnübungen
In derzeitiger 200 h Hatha & Vinyasa Yogaausbildung. Biete Kurse für Einsteiger an. Es geht mir vor allem um die richtige Bewegungsausführung und darum den Körper zu stärken als auch die Flexibilität
- Personal Training
- Dehnübungen
Unterrichtsort
Über Kim
Mein Name ist Kim, ich bin 26 Jahre alt und unterrichte seit kurzem Yoga. Derzeit bin ich meiner Ausbildung und biete daher Kurse für Einsteiger an (aber natürlich auch für alle die schon mehr Erfahrung haben).
Ich habe schon früh mit verschiedenen Sportarten begonnen und sehr früh meine Leidenschaft für das Laufen entdeckt. Kurzzeitig war ich im Leistungssport unterwegs, bin einen Halbmarathon gelaufen und habe in der Zeit nicht immer unbedingt Gutes für meinen Körper getan- es ging mehr um Leistung.
Um mich etwas zu schonen und einen anderen Zugang zu mir und zur Bewegung zu finden, habe ich mit Yoga begonnen und habe damit seit nunmehr drei Jahren einen treuen „Begleiter“ gefunden der mich stärkt, beruhigt und fördert. Das wollte ich unbedingt weiter geben und habe eine 200 h Hatha und Vinyasa Yogaausbildung begonnen.
Ich liebe es zu unterrichten und anderen Menschen die Möglichkeit zu geben sich selber auf ihre eigene Art und Weise mit Yoga zu verbinden.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Wenn du Lust hast, dich wieder an Sport & Fitness zu wagen oder du schon lange mal Yoga ausprobieren möchtest und langsam an das Thema heran geführt werden möchtest, bist du bei mir genau richtig!
In meiner Praxis biete ich immer verschieden Variationsmöglichkeiten für verschiedene Positionen an, so dass jeder für sich entscheiden kann wie tief er gehen möchte. Besonders wichtig ist mir, dass jeder nach der Yogastunde mit einem guten Körpergefühl nach Hause geht & erfahrungsgemäß wirkt sich das gute Gefühl nicht nur auf den Körper sondern auch auf den Geist aus.
Mein Ablauf besteht aus einem Flow und verschiedenen Positionen die abwechselnd in den Stunden in den Fokus gestellt werden. Mal geht es mehr um Kräftigung des Körpers, mal geht es mehr um Flexibilität.
Leichte Meditations- & Atemübungen baue ich auch mit ein.
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Preise
Tarif
- 37CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 165CHF
- 10 Std.: 313CHF
online
- 37CHF/h
Details
Meine Unterrichtsstunden belaufen sich auf 90 min.
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