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Jonas
- Tarif 88CHF
- Antwortzeit 1h

88CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Calisthenics
Egal ob 30 oder 40 – ich helfe dir, Fett abzubauen, Muskeln aufzubauen und dich besser zu fühlen.
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Calisthenics
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Jonas eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Jonas
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, neben der Arbeit auch noch auf die eigene Figur zu achten. Als ich auf die 40 zuging, habe ich gemerkt, dass ich nicht mehr alles essen kann und Trainingsmethoden von früher im stressigen Alltag nicht mehr funktionieren. Das war der Grund, warum ich Fitnesstrainer und Ernährungsberater geworden bin. Ich möchte Menschen, die viel in ihrem Leben leisten, zeigen, dass ein fitter Körper und ein voller Terminkalender zusammenpassen. Mir geht es nicht um unrealistische Pläne, sondern um einen klaren Weg, der auf Fakten basiert und sich im echten Leben auch wirklich umsetzen lässt.
Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Es ist oft schwer, Sport und gesundes Essen im stressigen Arbeitsalltag unterzubringen. Statt komplizierter Diäten oder ewigem Ausdauertraining schauen wir uns an, was im Alltag wirklich funktioniert. Mein Ansatz konzentriert sich auf eine Ernährung ohne Verbote, minimalistisches Krafttraining und eine regelmäßige Begleitung, damit du auch wirklich dranbleibst. Wir lassen den unnötigen Kram weg und sorgen dafür, dass du dich nicht jeden Tag aufs Neue den Kopf zerbrechen musst. So entsteht eine Routine, die sich leicht durchhalten lässt, um die eigenen körperlichen Ziele direkt und ohne Umwege zu erreichen. Lass mich dir helfen, deine beste Form deines Lebens zu erreichen!
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Guter Mann sehr zu empfehlen!
Hi,
Ich heiße Marten und ich trainiere seit vielen Jahren regelmäßig im Gym. Da ich beruflich sehr stark eingebunden bin, viel beruflich reise und dabei viel im Auto sitze, fiel es mir immer schwer, einen Trainingsplan konsequent umzusetzen und vor allem mein Gewicht zu halten. Als Student bzw. Schüler fiel es mir viel leichter, gute Ernährung und Sport in meinen Alltag zu integrieren. Jonas hat mir sehr geholfen, meine Ernährung zu optimieren und einen Trainingsplan zu entwickeln, mit dem ich in den letzten 8 Monaten erfolgreich trainieren konnte und wieder Fortschritte sehe, die ich nicht für möglich gehalten habe. Vielen Dank an dieser Stelle. Hilfreich war vor allem, dass Jonas versucht hat, meine täglichen Herausforderungen zu verstehen und dabei immer eine Idee hatte, diese mit zu berücksichtigen. Aus: das geht nicht, das funktioniert nicht wurde: so funktioniert es in deinem Alltag! Also großes Kompliment und von meiner Seite eine klare Empfehlung für die Zusammenarbeit mit Jonas.Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 88CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 438CHF
- 10 Std.: 876CHF
online
- 88CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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