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Finn
- Tarif 55CHF
- Antwortzeit 1h
55CHF/h
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Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar
- Personal Training
Ehemaliger Fernspäher bietet individuelles funktionelles Training für Kampfsport, Sporttests und anspruchsvolle Auswahlverfahren
- Personal Training
Unterrichtsort
Über Finn
Ich war mehrere Jahre Soldat der Bundeswehr und zuletzt als Fernspäher in der Fernspähkompanie 1 eingesetzt. Während meines Weges zum Fernspäher absolvierte ich ein anspruchsvolles Auswahlverfahren mit entsprechender Vorbereitung für spezialisierte Kräfte der Heeresaufklärung sowie eine mehrmonatige Fernspähausbildung und diverse weitere militärische Lehrgänge im Bereich Spezielle Operationen.
Aus dieser Zeit kenne ich die körperlichen Anforderungen intensiver Ausbildung, die Bedeutung einer strukturierten Vorbereitung und den Umgang mit Leistung unter Ermüdung. Funktionelle Kraft, Ausdauer, Kraftausdauer, Regeneration und mentale Konsequenz waren dabei feste Bestandteile meines eigenen Trainings.
Im Coaching arbeite ich ruhig, direkt und zielorientiert. Ich verspreche keine Abkürzungen und keine garantierten Prüfungsergebnisse. Stattdessen erhältst du eine ehrliche Einschätzung, klare Trainingsschwerpunkte und eine Vorbereitung, die sich an deinem tatsächlichen Leistungsstand orientiert. Ich offen und direkt mit meinen Erfahrungen und gebe dir Ehrliches Feedback zu deinen Zielen, Erwartungen und Vorstellungen.
Ich freue mich auch sehr über nicht Spezialkräfte-/spezialisierte Kräfte- oder Behördenanwärter!
Mein Angebot ist unabhängig und nicht mit der Bundeswehr oder einer anderen Behörde verbunden. Es werden keine internen, vertraulichen oder geschützten Inhalte vermittelt.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Mein Training wird individuell auf deinen aktuellen Leistungsstand, dein Ziel und den verfügbaren Vorbereitungszeitraum abgestimmt. Zu Beginn klären wir deine bisherigen Leistungen, mögliche Schwachstellen und die konkreten körperlichen Anforderungen des angestrebten Sporttests oder Auswahlverfahrens oder auch einfach deine Persönlichen Ziele - mir ist wichtig hier klar zustellen, dass auch nicht Soldaten oder Spezialkräfte-/spezialisierte Kräfte Anwärter herzlich willkommen sind, die sich in Richtung effizienter, funktionaler Fitness entwickeln wollen!
Darauf aufbauend trainieren wir gezielt Ausdauer, funktionelle Kraft, Kraftausdauer, Schnelligkeit, Stabilität und Belastungsfähigkeit. Je nach Ziel können Lauf- und Intervalltraining, Körpergewichtsübungen, Zirkeltraining, Mobilitäts- und Koordinationsübungen sowie eine strukturierte Marschvorbereitung Bestandteil des Coachings sein.
Jede Einheit folgt einem nachvollziehbaren Aufbau und wird regelmäßig an deine Fortschritte angepasst. Mir ist wichtig, dass du nicht nur einzelne Übungen absolvierst, sondern verstehst, wie du deine Vorbereitung sinnvoll steuerst, Belastungen dosierst und dauerhaft leistungsfähiger wirst. Das Training ist wie schon erwähnt für Einsteiger ebenso geeignet wie für bereits sportliche Bewerber, die gezielt an ihren Leistungsreserven arbeiten möchten.
Ich biete hier eine interessante Alternative zu klassischen Fitness Programmen die als Ziel of nur den Muskelaufbau oder Kraftsteigerung haben.
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Preise
Tarif
- 55CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 274CHF
- 10 Std.: 548CHF
online
- 36CHF/h
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- 130 CHF/h
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