1. Unterrichtsstunde gratis
Lisama
- Tarif 54CHF
- Antwortzeit 1h
54CHF/h
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- Yoga
- Erfahrene und empathische Yogalehrerin bietet individuelle Unterrichtsstunden für Hatha, Vinyasa und Yin Yoga im Raum Innsbruck an
- Yoga
Unterrichtsort
Über Lisama
Yoga in den unterschiedlichsten Facetten begleitet
mich schon seit meiner Schulzeit. Durch eine physisch
chronische Erkrankung habe ich dann vor einigen
Jahren das enorme (Selbst)-Heilungspotential des Yoga
und Ayurveda erfahren, welches mich zu zahlreichen
Retreats und Kursen sowie einer intensiven
Selbstpraxis und Lehre geführt hat. Durch meine Ausbildungen in den letzten Jahren dann ist meine Wiss-
begierde und Leidenschaft umso größer geworden.
Seitdem konnte ich mein persönliches Sadhana weiter
vertiefen und diverse Unterrichtserfahrung sowohl in
Gruppen- als auch 1:1 Stunden sammeln.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Praxis unterteile ich gerne in
eine körperlich aktivere Praxis, solar
flow/strong flow- stark, energetisierend
und expansiv, sowie eine sanftere
Praxis, lunar/slow flow - erdend,
regulierend und inklusiv; davon
abgekoppelt yin, eine Praxis der Stille,
Sanftheit und Hingabe für eine tief-
reichende Heilung und Förderung des
inneren Wohlbefindens.
In den Sequenzen beschäftigen wir uns
neben der Asanapraxis mit abge-
stimmten Pranayamatechniken und
kleinen Meditationseinheiten. Wir er-
arbeiten die Vereinigung von Körper,
Atem, Geist und Seele - Yoga.
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Preise
Tarif
- 54CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 270CHF
- 10 Std.: 540CHF
online
- 54CHF/h
Gratis-Unterricht
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