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Christina
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- Antwortzeit 1h
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- Yoga
- Hatha-Yoga
Erfahrene Yoga Lehrerin bietet achtsames & stärkendes Yoga an. Für alle, die sich erschöpft fühlen – und zurück zu ihrer Mitte finden möchten.
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Über Christina
Ich bin Christina – zertifizierte Hatha- und Yin-Yogalehrerin mit pädagogischem Hintergrund und einer tiefen Leidenschaft für Achtsamkeit, Klang und ganzheitliches Wohlbefinden.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Bildungskontexten – ob im Unterricht, in Workshops oder im Austausch mit unterschiedlichen Altersgruppen.
Meine eigene Erfahrung mit Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung hat mich dazu bewegt, Räume zu schaffen, in denen Menschen wieder bei sich ankommen, tief durchatmen und ihre Mitte stärken können.
Ich arbeite ruhig, zugewandt und strukturiert – mit einem besonderen Fokus auf bewusste Atmung, achtsame Körperwahrnehmung und feinfühlige Begleitung.
Klangschalen nutze ich – je nach Setting – zur Einstimmung, als Abschluss oder zur Achtsamkeitslenkung.
Online wirken sie vor allem atmosphärisch und unterstützend in der Meditation – vor Ort entfalten sie zusätzlich ihre körperlich spürbare Klangwirkung.
Ich unterrichte online oder vor Ort – mit Herz, Achtsamkeit und Respekt für dein Tempo.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In meinem Unterricht verbinden sich bewusste Atmung, achtsame Körperarbeit und tiefe Entspannung.
Ich begleite Menschen, die im Alltag oft gestresst, reizüberflutet oder innerlich erschöpft sind – und sich wieder zentrierter, ruhiger und kraftvoller fühlen möchten.
Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – ich passe jede Einheit individuell an dein Tempo und deine Bedürfnisse an.
Auf Wunsch arbeite ich auch mit Klangschalen oder geführten Meditationen.
Der Unterricht kann online oder vor Ort stattfinden – einzeln oder in kleinen Gruppen.
Standort:
Online · aus Österreich (auch auf Deutsch / Englisch / Spanisch möglich)
Ich freue mich auf deine Nachricht – gern vereinbaren wir eine unverbindliche Probestunde.
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Preise
Tarif
- 42CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 210CHF
- 10 Std.: 420CHF
online
- 42CHF/h
Gratis-Unterricht
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