1. Unterrichtsstunde gratis
Das Profil Florian, die Zeugnisse/Zertifikate und die Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Florian
- Tarif 75CHF
- Antwortzeit 1h
75CHF/h
Unterricht anfragen
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitness
Erfahrener Kraftsportler & Marathonläufer bietet effizientes Krafttraining und Muskelaufbau für Berufstätige mit wenig Zeit, online & in Wien
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitness
Unterrichtsort
Über Florian
Seit vielen Jahren bin ich selbst aktiver Kraftsportler und Marathonläufer und weiß daher aus eigener Erfahrung, was es braucht, um langfristig Fortschritte zu erzielen, sowohl im Kraftaufbau als auch in der Ausdauer. Diese praktische Erfahrung verbinde ich mit einer offiziellen Fitness-Trainer-Lizenz, um meinen Klient:innen nicht nur Motivation, sondern auch fundiertes Fachwissen mitzugeben.
Mir ist wichtig, dass Training zu echten, nachhaltigen Ergebnissen führt statt zu kurzfristigen Erfolgen, die schnell wieder verpuffen. Deshalb setze ich auf individuell abgestimmte Trainingskonzepte statt auf Standardpläne von der Stange, egal ob es um klassischen Muskelaufbau, funktionelles Training oder die Vorbereitung auf ein sportliches Ziel geht (Marathon / Halbmarathon).
Ich arbeite bereits mit Klientinnen und Klienten unterschiedlichster Niveaus, vom kompletten Einsteiger bis zum ambitionierten Fortgeschrittenen, und lege besonderen Wert auf eine klare, verständliche Vermittlung sowie auf saubere Übungsausführung als Basis für sicheres und effektives Training.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Fitness und Wohlbefinden zu begleiten.
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Ansatz kombiniert klassisches Krafttraining mit funktionellem Training, angepasst an das tatsächliche Ziel und Ausgangsniveau der jeweiligen Person. Als aktiver Kraftsportler und Marathonläufer bringe ich beide Perspektiven mit: den strukturierten Muskelaufbau aus dem Kraftsport und die Bewegungsqualität und Ausdauerkomponente aus dem Laufsport. Daraus entstehen individuelle Trainingskonzepte statt Standardprogrammen von der Stange.
Eine typische Trainingseinheit beginnt mit einem kurzen Check-in zum aktuellen Zustand (Schlaf, Belastung, eventuelle Beschwerden), gefolgt von einem gezielten Aufwärmteil, der die für die Einheit relevanten Bewegungsmuster vorbereitet. Den Hauptteil bildet je nach Zielsetzung klassisches Krafttraining mit Grundübungen oder funktionelles Training mit mehr Bewegungsvielfalt. Zum Abschluss gebe ich konkretes Feedback zur Ausführung und einen kurzen Ausblick, worauf in der nächsten Einheit aufgebaut wird.
Was mich als Trainer auszeichnet, ist die Kombination aus eigener langjähriger Wettkampferfahrung und einer offiziell zertifizierten Qualifikation zur Erstellung von Trainingskonzepten. Ich arbeite dabei bewusst nicht nach starren Trainingsplänen, sondern passe Übungsauswahl und Belastung laufend an Fortschritt und Rückmeldung an.
Der Unterricht richtet sich an Erwachsene aller Niveaus, vom Einsteiger, der einen sicheren Zugang zum Krafttraining sucht, bis zum Fortgeschrittenen, der gezielt an Muskelaufbau oder Leistungsfähigkeit arbeiten möchte. Besonders geeignet ist mein Angebot für Berufstätige, die trotz vollem Terminkalender effizient und nachhaltig trainieren wollen, sowohl online als auch persönlich im Raum Wien.
Mehr anzeigen
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
1
Florian ist die Motivation in Person. Mit ihm zu trainieren war noch nie langweilig, da er immer einen Weg findet noch mehr Gas zu geben. Dadurch konnte ich selbst Fortschritte erzielen, die ich alleine wahrscheinlich in der Umkleide liegen lassen hätte.
Mehr Empfehlungen anzeigen
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 75CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 345CHF
- 10 Std.: 653CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
online
- 47CHF/h
Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Wien
Tabea
Oberlunkhofen & online
- 65 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Felix
Zürich & online
- 90 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Lorenz
Winterthur & online
- 79 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Fabienne
Bern & online
- 55 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Valeria
Lugano & online
- 20 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Leonis
Winterthur & online
- 45 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Daniele
Interlaken & online
- 100 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Bethow
Zürich & online
- 80 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Sara
Rheinfelden
- 70 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Alma
Rüti & online
- 90 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Andy
Bern
- 60 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Jonas
Zofingen & online
- 50 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Kada
Genf & online
- 150 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Natalia
Killwangen & online
- 40 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Loïc
Therwil & online
- 30 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Vera
Sargans & online
- 30 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
André-Maurice
Bern & online
- 30 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Synergym
Zürich
- 160 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Claudio
Arbon
- 60 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
Emma
Giswil & online
- 25 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
-
Lehrerkräfte für Personal training-Unterricht anzeigen
