1. Unterrichtsstunde gratis
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Tabea
- Tarif 50CHF
- Antwortzeit 1h
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- Ernährungsberatung
- Gewichtsverlust
- Entspannungstechniken
- Diätetik
Evidenzbasiert und Alltagstauglich - Dein Weg zu nachhaltiger Gesundheit & Wunschgewicht ganz ohne Verzicht
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Unterrichtsort
Über Tabea
Echte Veränderung entsteht selten durch bloße Disziplin – sie entsteht durch Verstehen. Mich fasziniert die psychologische Ebene hinter unseren täglichen Entscheidungen: Warum essen wir, wie wir essen? Welche Muster halten uns ab und wie entstehen nachhaltige Gewohnheiten? Mein Ziel ist es, gemeinsam mit dir etwas nachhaltiges aufzubauen das genau zu dir und deinen Zielen passt!
Meine Arbeit stützt sich dabei auf ein starkes Fundament aus Theorie und eigener Erfahrung. Seit zwei Jahren studiere ich Ernährungswissenschaften – ein Fachbereich, der für mich längst zur gelebten Alltagsleidenschaft geworden ist. Ergänzt wird dies durch meine fünfjährige Praxis im Gym, durch die ich weiß, wie sich körperliche Dynamik und mentaler Fokus gegenseitig verstärken.
Ich liebe die Arbeit mit Menschen und weiß, dass der Schlüssel zum Erfolg in der Alltagsanpassung liegt. Kein Plan der Welt bringt etwas, wenn er nicht zu deinen realen Verpflichtungen, Vorlieben und deinem Lebensstil passt. Deshalb erstelle ich keine sturen Vorgaben, sondern entwickle gemeinsam mit dir eine flexible Strategie, die sich mühelos in deinen Tagesablauf einfügt und deinen Geist genauso mitnimmt wie deinen Körper.
Lass uns deine Gewohnheiten neu ausrichten – verständnisvoll, fundiert und exakt auf dein Leben zugeschnitten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Ernährung muss zu deinem Leben passen – nicht dein Leben zur Ernährung. In einer Welt voller widersprüchlicher Mythen und extremer Diäten zeige ich dir, wie eine gesunde, zielgerichtete Ernährungsweise nachhaltig und ohne Verzicht funktioniert.
Mein Wissen basiert auf einer starken Kombination aus Theorie und Praxis: Seit zwei Jahren studiere ich Ernährungswissenschaften, um Empfehlungen auf ein exaktes, evidenzbasiertes Fundament zu stellen. Gleichzeitig prägt mich meine fünfjährige Erfahrung im Gym – ich weiß aus eigener Praxis und durch die Betreuung zahlreicher Klienten, wie man körperliche Ziele, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden optimal durch die richtige Nährstoffzufuhr unterstützt.
Da die Beratung 100 % online stattfindet, profitierst du von maximaler Flexibilität. Egal wie voll dein Alltag ist, wo du wohnst oder wie deine Arbeitszeiten aussehen: Wir erarbeiten gemeinsam einen individuellen Fahrplan, der sich nahtlos in deine Routine integriert. Kein strikter Kalenderzwang, keine starren Schemata – sondern eine persönliche, flexible Begleitung, die dir Schritt für Schritt zu deinem gesunden und vitalen Ziel verhilft.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Körper wirklich braucht.
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Preise
Tarif
- 50CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 250CHF
- 10 Std.: 500CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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