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Alexander
- Stundensatz 40CHF
- Antwortzeit 4h
- Anzahl der Schüler*innen 2
40CHF
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1. Unterrichtseinheit gratis
- Personal Training
- Fitness
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Calisthenics
️FIT & GESUND ️ Fitness mit dem eigenen Körpergewicht ohne Equipment! Dazu wichtige Ernährungstipps, um fit und gesund zu leben! :)
Ort des Kurses
- Online
-
Zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Dortmund
Über Alexander
seit 7 Jahren aktiv im Fitnessbereich.
- Jahre lang verschiedene Gruppen trainiert
- Workshops gehalten
- Leute persönlich gecoached
Man lernt nie aus. Weshalb ich auch Weiterhin mir immer mehr Kenntnisse aneignen will, die über das normale Training hinausgehen. Ernährung, Meditation, allgemeiner Stressabbau und das eigene Wohlbefinden steigern.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Mein Training basiert hauptsächlich auf der Basis des eigenen Körpergewichts. Es werden weder extra Gewichte noch ein Gym benötigt.
Ziel ist die Schaffung einer gesunden fitten Basis.
Jeder verfolge verschiedene Ziele, jedoch steht Gesundheit an oberster Stelle.
Hierzu kommen zum allgemeinen Trainingsplan, einfache und leicht umsetzbare Ernährungstipps, um dem genannten Ziel schneller näher zu kommen.
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Preise
Stundensatz
- 40CHF
Degressive Tarife
- 5 h: 149CHF
- 10 h: 249CHF
Webcam
- 30CHF/h
Anfahrtskosten
- + 5CHF CHF
1. Unterrichtseinheit gratis
Der erste angebotene Kurs ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen, damit Sie Deinen Bedürfnissen optimal erfüllen kann.
- 1h
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