1. Unterrichtsstunde gratis
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Alex
- Tarif 46CHF
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
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- Muskelaufbau
- Dehnübungen
Fitnessfachwirt und erfahrener Bodybuilding-Coach bietet individuelles Online-Coaching für Muskelaufbau, Fettabbau und Ernährung
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Unterrichtsort
Über Alex
Fitness und Bodybuilding begleiten mich seit rund 30 Jahren.
Davon habe ich etwa 10 Jahre selbst Wettkampferfahrung gesammelt.
Ich bin geprüfter Fitnessfachwirt und habe Erfahrungen mit:
• Bodybuilding & Muskelaufbau
• Ernährung & Diätplanung
• Trainingsplanung
• Wettkampfvorbereitung (non-natural)
• Krafttraining & allgemeiner Fitness
• Motivationsunterstützung
Mir macht es Spaß, mein Wissen weiterzugeben – praxisnah und ohne unnötig komplizierte Theorie.
Ich möchte dir nicht einfach sagen, was du machen sollst, sondern auch erklären, warum es funktioniert.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Willst du Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder dein Training sinnvoll strukturieren?
Du brauchst einen Wettkampfvorbereiter?
Dann schauen wir uns gemeinsam an, wo du gerade stehst und was zu deinem Ziel passt.
Dabei kann ich dir helfen:
* Muskelaufbau & Krafttraining
* Fettabbau & Ernährung
* Trainingsplanung und Übungsauswahl
* Technik und Trainingsausführung
* Plateaus überwinden
* Bodybuilding & Wettkampfvorbereitung
Mir ist wichtig, dass du nicht einfach irgendeinen Plan bekommst, sondern verstehst, warum wir etwas machen.
Egal ob Anfänger oder erfahrener Athlet – wir passen das Coaching individuell an dich an.
Locker, verständlich und ohne unnötiges Fitness-Blabla.
Meine Schwerpunkte sind:
- Natural / Non-Natural Bodybuilding
- Ernährungsberatung / Gewichtsreduktion
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Preise
Tarif
- 46CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 198CHF
- 10 Std.: 376CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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