Gessi - Lehrkraft für Personal Training - München
Gessi - Lehrkraft für Personal Training - München

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Gessi

  • Tarif 41CHF
  • Antwortzeit 1h
Gessi - Lehrkraft für Personal Training - München
  • 5 (3 Bewertungen)

41CHF/h

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  • Personal Training
  • Muskelaufbau
  • Dehnübungen
  • Gymnastik
  • Rückbildungsgymnastik

Flexibility & Strengh Training | Der Körper folgt dem Geist: Mach dir beides zunutze und werde in beidem stark | Verbindung aus Kampfsport, Akrobatik & Yoga Movements

  • Personal Training
  • Muskelaufbau
  • Dehnübungen
  • Gymnastik
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Unterrichtsort

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Gessi eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Gessi

Hey, schön, dass du hierher gefunden hast! Ich bin Gessi und wie bereits erwähnt habe ich die Hälfte meines bisherigen Lebens dem Sport und vor allem der körperlichen als auch geistigen Gesundheit gewidmet. Ich bin durch alle Ups & Downs gegangen, die man so kennt. Meinen ersten Burnout durchs Überarbeiten in einem bekannten europaweit agierenden Institut hatte ich mit 19 & durch extremes Grenzen überschreiten im Sport folgten auch viele körperliche Leiden wie: Cortisol-Level-Überschuss, Schilddrüsenunterfunktion, Entzündungen im Körper, Diskquetschung in der Wirbelsäule... usw. Auf die harte Tour habe ich die Grenzen des Körpers kennengelernt & wie man auf eine gesunde Art und Weise mit dem Körper umzugehen hat, so dass man trotzdem seine Ziele erreicht, wenn es um: Gewichtsverlust, Beweglichkeit, Muskelaufbau & Co. geht. Damit du nicht die gleichen Fehler machst & vielen ungesunden Floskeln der Fitnesswelt verfällst, bin ich hier & teile gerne mein Wissen mit dir :)

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

- Verbessere deine Beweglichkeit, Kraft & Flexibilität - 14 Jahre Erfahrung in unterschiedlichen Praktiken wie: Ju-Jutsu, Shaolin Kung Fu, Yoga, Mobility Training, Cross Training, Thaimassage, Reiki & Mental Coaching. - Wir reden über das philosophische Verständnis hinter allem (optional) - Machen deine klaren Ziele für dich aus (worin möchtest du besser werden, auf eine gesunde Art und Weise) - & verfolgen die Ziele gemeinsam - Im Fokus liegt deine mentale & körperliche Gesundheit! "No Pain No Gain" Philosophie funktioniert, bis der Körper plötzlich schmerzt "Nein" sagt.Tra

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Preise

Tarif

  • 41CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 205CHF
  • 10 Std.: 410CHF

online

  • 41CHF/h

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