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Lucia
- Tarif 13CHF
- Antwortzeit 24h
13CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Dehnübungen
- Schwimmen
Food Baby nach den Feiertagen? Das ist nicht selten. Lass dir zeigen wie's sportlich in den Sommer geht!
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Unterrichtsort
Über Lucia
Ich mache seit meinem 15. Lebensjahr Sport und habe mich seitdem immer weiterentwickelt. Durch eigene Erfahrungen kenne ich die nötige Gebrauchsanweisung für eine sportliche, gesunde und selbstbewusste Lebensart. Dieses Wissen möchte ich mit Wuch teilen, damit auch Ihr davon profitieren könnt!
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Der Unterricht besteht aus einem kleineren theoretischen Teil über sportliche Betätigung. Dabei geht es auch um die richtige Organisation deiner Trainingseinheiten.
Der praktische Teil des Unterrichts umfasst das ausführen von verschieden Kraft- und Koordinationsübungen, sowie dem Ausdauertraining. Zum Abschluss sind Dehnübungen unvermeidlich.
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Preise
Tarif
- 13CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 65CHF
- 10 Std.: 130CHF
online
- 13CHF/h
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