1. Unterrichtsstunde gratis
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Julia
- Tarif 91CHF
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen10
Anzahl der Schüler, die Julia seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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91CHF/h
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- Yoga
- Hatha-Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Flow Yoga
- Ashtanga-Yoga
Ganzheitliche YOGA Praxis Wien: je nach INDIVIDUELLEN Bedürfnissen (kräftigend/ dynamisch/entspannend) - "to connect Body, Mind & Soul"
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Wir empfehlen
Julia eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Julia
Meine eigene Praxis beinhaltet uA:
- morgendliche Verbundenheitspraxis
- Schüttelmeditation
- Mindful-Body Flow
- Mond & Cacao Rituale
- Female Sensuality & Empowerment Circles und Workshops
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Ich bin aus meinem Quellberuf Wirtschaftsjuristin und arbeite zurzeit Teilzeit als Dozentin.
Ich freue mich auf dich :)
Namasté Julia
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English
I am a certified yoga teacher RYT 500h Yoga Alliance.
My own practice includes:
- morning connection practice
- Mindful-Body Flow
- Moon & Cacao Rituals
- Female Sensuality & Empowerment Circles and Workshops
- Female Mentorship
------------------------------------------------------------------------------------
I am a lawyer from my source profession, currently work in business law.
I look forward to seeing you :)
Namasté Julia
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
WOHER komme ich und WAS befähigt mich?
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin RYT 580h seit 2020 in
- somatisches Training - Selbstregulation
- Hatha - körperorientiert & balanciert
- Vinyasa Flow - dynamisch & Herz-Kreislauf
- Yin - entspannend & fasziales Gewebe lösend
- Frausein & Yoga - Zyklusbewusstsein
- diplomierte Ernährungstrainerin - Fokus: Frauenzyklus
- diplomierte Mediatorin - Bedürfnisse & gewaltfreie Kommunikation
Ich biete dir einen Raum, in dem dein Körper sprechen darf.
Ein Raum, in dem du gehört wirst – in deiner Einzigartigkeit.
Ich unterstütze dich, modifiziere und höre zu – 𝙟𝙚𝙙𝙚*𝙧 𝙞𝙨𝙩 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨.
Ich glaube daran, dass dein Körper bereits alles weiß, was du für dein Wohlbefinden brauchst. Manchmal braucht es nur eine Erinnerung daran: Du trägst das Wissen um Heilung und Selbstregulation bereits in dir.
Die Yogapraxis mit mir ist GANZHEITLICH, das bedeutet wir achten auf das Zusammenspiel von Körper, Geist & deiner Essenz (Seele).
Bei mir geht es nicht um die reine Körperpraxis (Asana). Sondern darum, dein Nervensystem zu regulieren. Dich liebevoll darin zu erinnern, dass du alle Weisheit in dir trägst und dass die Welt dein Strahlen braucht.
Ich baue Brücken aus Meditation, Atem, kräftigenden Asanas (Positionen), Flexibilität und Entspannung, sanften Berührungen, Gesprächen, Journaling, Aromen, Klang, somatischen Übungen - abhängig von DEINEN Wünschen & Bedürfnissen.
Als ausgebildete Wirtschaftsjuristin kenne ich die Stressoren und Herausforderungen im Alltag. In der Yogapraxis wird der Fokus auf DICH gelenkt.
WER bin ich? WAS und WARUM tu ich das? WAS hast du davon?
"Julia kreiert liebevoll Brücken zwischen Wissen und lebendiger Erfahrung indem sie sichere Räume schafft, in denen du dir selbst mutig begegnen darfst.
Als zyklische Yoga- und Ernährungstrainerin erkennt sie das magische Zusammenspiel des unendlichen Potenzials im Körpers, eines starken Geistes und der innewohnenden Essenz als eine fortwährende und freudvolle Reise der Selbst-Entdeckung.
Sie unterstützt dich dabei, im Moment zu sein und das Leben körperlich und emotional in jeder Faser zu genießen. Mit offenem Herzen begleitet sie dich durch Herausforderungen und betrachtet sie als Tool zur Expansion."
Meine Vision in einem Zitat:
When I listen, the body returns to its innate wisdom.
---> Die Praxis findet entweder bei dir Zuhause in Wien oder bei mir daheim 1170 Wien oder online statt.
---> Auf die Ausrichtung der Positionen wird besonders geachtet, um Verletzungen vorzubeugen und dir auch nach unserer Zeit, eine selbstbestimmte Yoga-Praxis zu ermöglichen.
Dann freue ich mich sehr Dich kennenzulernen :)
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Bewertungen
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5 (3 Bewertungen)
Perfekt! Julia ist sehr flexibel bei der Zeit für Stunden, sehr entgegenkommend und hat sich rasch gemeldet. Die erste Stunde war für mich eine sehr angenehme und muskelkräftigende Erfahrung! Die Zeit ist rasch vergangen und es hatte auch mich eine entspannende Wirkung! Ich bin sehr zufrieden und hoffe noch auf viele tolle Stunden mit Julia!! Danke Doris
- Doris ist eine sehr aufgeschlossene und sympathische Yogini! Ich freue mich sehr über dein Vertrauen und unseren gemeinsamen Weg hinzu mehr Entspannung :)Antwort von Julia :
Perfekt! Ich habe Einzelunterricht angefragt und Julia hat sich nach einem sehr freundlichen Vorgespräch am Telefon auf meine Wünsche vorbereitet und schon in der ersten Session hat sich ohne viele Worte ein sehr guter Flow entwickelt. Sie ist eine sehr liebe Yogini in deren Anwesenheit man sich wohl fühlt, gerne wieder!
Perfekt! Es war eine super Family Yoga Lesson mit Julia! Sie ist auf alle unsere unterschiedlichen Vorkenntnisse perfekt eingegangen. Abgesehen davon ist Julia ein sehr lieber und herzlicher Mensch. Wir freuen uns schon auf das nächste Mal!
- Toll war's :) freu mich auf das nächste Mal!Antwort von Julia :
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Preise
Tarif
- 91CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 454CHF
- 10 Std.: 907CHF
online
- 82CHF/h
Anfahrtskosten
- + 15CHF CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
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