1. Unterrichtsstunde gratis
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Anastasiia
- Tarif 26CHF
- Antwortzeit 1h
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- Personal Training
- Gymnastik
- Pilates
- Rückbildungsgymnastik
- Aerobic
Ganzheitliches Training: Pilates, Streaching , Aerobic, Rückentraining, Gymnastik und Krafttraining für mehr Stärke, Beweglichkeit, Energie und ein gesundes Körpergefühl
- Personal Training
- Gymnastik
- Pilates
- Rückbildungsgymnastik
- Aerobic
Unterrichtsort
Über Anastasiia
Ich bin eine professionelle Fitnesstrainerin und Choreografin mit mehr als 15 Jahren Erfahrung. Ich unterrichte sowohl Choreografie als auch verschiedene Fitnessprogramme, einschließlich Pilates und Ganzkörpergymnastik. Zu jeder Person habe ich einen individuellen Ansatz und passe das Training an persönliche Ziele und Bedürfnisse an.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Der Unterricht ist auf Gesundheit, Wohlbefinden und eine bessere Körperhaltung ausgerichtet. Je nach Ziel kann der Fokus auf Rückenentlastung, Dehnung und Mobilität liegen oder auf Fitness, Kraft, Ausdauer und Gewichtsreduktion. Zusätzlich werden Übungen zur Stabilisierung und Korrektur der Körperhaltung integriert, um ein starkes und ausgeglichenes Körpergefühl zu fördern.
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Preise
Tarif
- 26CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 130CHF
- 10 Std.: 260CHF
online
- 26CHF/h
Gratis-Unterricht
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