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Simon
- Tarif 58CHF
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Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, damit du mit ADHS in Schule, Studium, Beruf und Alltag entspannter deine Ziele erreichst. Als zertifizierter ADHS-Coach mit eigener ADHS-Erfahrung wei
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Über Simon
ADHS-Coaching: Struktur finden, die wirklich zu dir passt
Du hast ADHS und das Gefühl, dass die üblichen Tipps zu Selbstorganisation und Zeitmanagement bei dir einfach nicht funktionieren? Dann bist du bei mir richtig.
Ich bin selbst von ADHS betroffen und weiß aus eigener Erfahrung, wie frustrierend es sein kann, wenn Standardlösungen scheitern und man sich am Ende selbst die Schuld dafür gibt. Gleichzeitig bringe ich einen analytischen Blick aus meiner beruflichen Laufbahn in der Prozessanalyse mit – eine Kombination, die mir hilft, gemeinsam mit dir Systeme zu entwickeln, die tatsächlich zu deinem Gehirn passen, statt dagegen zu arbeiten.
In unseren Coaching-Sessions arbeiten wir unter anderem an:
Individuellen Strategien für Fokus, Prioritäten und Aufgabenmanagement
Umgang mit Prokrastination, Overwhelm und Perfektionismus
Aufbau von Routinen, die auch bei schwankender Motivation tragen
Selbstverständnis und Selbstmitgefühl im Umgang mit ADHS
Kommunikation im Job oder Studium rund um ADHS-bedingte Herausforderungen
Mein Ansatz ist praxisnah, ehrlich und evidenzbasiert – ich verlasse mich nicht auf vage Ratgeberweisheiten, sondern beziehe mich, wo es sinnvoll ist, auf aktuelle Forschung zu ADHS. Gleichzeitig geht es mir nicht darum, dir vorzuschreiben, wie du "funktionieren" sollst, sondern darum, gemeinsam herauszufinden, was für dich funktioniert.
Die Sessions finden online statt, flexibel und ortsunabhängig – ideal, wenn du (wie ich) gerne unterwegs bist oder einfach einen Rahmen brauchst, der sich deinem Alltag anpasst statt umgekehrt.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Portugiesisch
- Spanisch
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Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Portugiesisch
Spanisch
Italienisch
Deutsch
Mein Coaching richtet sich ganz nach deinen persönlichen Zielen und Herausforderungen. Gemeinsam entwickeln wir individuelle, alltagstaugliche Strategien, die zu deinem Leben passen. Ich unterstütze dich dabei, deine Stärken besser zu nutzen, Herausforderungen mit ADHS zu bewältigen und nachhaltige Veränderungen in Schule, Studium, Beruf oder Alltag zu erreichen. Das Coaching findet auf Augenhöhe, wertschätzend und lösungsorientiert statt.
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Preise
Tarif
- 58CHF
Paketpreise
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- 10 Std.: 580CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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