1. Unterrichtsstunde gratis
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Viktoria
- Tarif 110CHF
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Viktoria seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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110CHF/h
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1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
- Beckenbodengymnastik
Gesundheitswissenschaftlerin mit Spezialisierung auf Prävention und Sportpsychologie sowie lizenzierte Pilates Trainerin unterrichtet PILATES für alle Niveaus. Entspannte und lockere Methodik!
- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Pilates
- Beckenbodengymnastik
Unterrichtsort
Über Viktoria
Ich bin 44 Jahre alt, Mutter von drei Kindern und übe Pilates seit 20 Jahren. In der Elternzeit absolvierte ich mein zweites Hochschulstudium im Bereich der präventiven Gesundheit und spezialisierte mich auf Sportpsychologie.
Pilates zu unterrichten entstand als natürliche Konsequenz aus Liebe zu dieser Sportart. Pilates ist alltagstauglich und wunderbar zu kombinieren mit anderen Sportarten. Als Einstieg in den Sport ist Pilates gut geeignet.
Als Personal Trainer arbeite ich seit 2020 und bin im Düsseldorfer Norden unterwegs. Regelmäßig gebe ich Pilates-Kurse und auf meiner Website (versteckte Information) findest du wo und wann diese stattfinden. Du bist herzlich willkommen am Kurs teilzunehmen, erste Kennlern-Stunde ist stets gratis (bitte vorher unbedingt anmelden, weil die Plätze begrenzt sind).
Ich freue mich von dir zu hören!
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +1
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Kinder
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In der ersten Stunden lernen wir die wichtigsten Übungen kennen und vertiefen die Praxis mit der dazu gehörigen Theorie. Auch im Pilates ist die Wiederholung wichtig, um das Wissen im Langzeitgedächnis zu festigen. Jede weitere Stunde wird mit neuen Übungen ergänzt, damit das Training stets spannend und abwechlungsreich bleibt.
Bereits nach zehn Stunden werden wir alle Basis-Posen ausprobiert haben, dadurch wird die körpereigene Intelligenz aktiviert und die Körper-Wahrnehmung gestärkt. Lachen und Spaß-haben ist erlaubt. Freude beim Sport steigert kurzfristig die Motivation und fördert langfristig die Disziplin.
Meine Kunden sind: Pferdereiter*innen, Tänzer*innen, Tennisspieler*innen, Musiker*innen, Kindergartenerzieher*innen, Unternehmer*innen, Ärzt*innen, Lehrer*innen, kaufmännische Angestellte, Frisör*innen, Kosmetiker*innen, Rentner*innen, Politiker*innen. Sie sind zwischen 16 und 78 Jahre alt. Sie alle profitieren von einem stabilen und flexiblen Körper, langen Muskeln, ruhigen Geist, schöner Haut und eleganter Haltung.
Was mich auszeichnet ist: offene und transparente Kommunikation, Erfahrung in unterschiedlichen Kulturkreisen, Diskretion und die Leidenschaft für natürliche Gesundheit und ganzheitlicher Schönheit.
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Preise
Tarif
- 110CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 504CHF
- 10 Std.: 1007CHF
online
- 82CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
Details
Meine Preise sind inklusive 19% Umsatzsteuer und inklusive Anfahrt (Max 5 km ab Waldstadion in Düsseldorf). Termine sind ausschließlich nach telefonischer Rücksprache möglich.
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