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Sarah
- Tarif 32CHF
- Antwortzeit 2h
-
Schüler:innen12
Anzahl der Schüler, die Sarah seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Sarah seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

32CHF/h
Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Yoga Nidra
ॐ Hatha Yoga & Meditation / Entspanne dich und verbinde dich mit der ewigen Stille in dir und allem / Einzelunterricht oder kleine Gruppen ॐ
- Yoga
- Hatha-Yoga
- Yoga Nidra
Unterrichtsort
Über Sarah
Ich bin Freiberuflerin, Weltenbummlerin und ein sogenannter Allrounder, aufgeschlossen, freundlich und empathisch. Ich liebte schon immer die Arbeit im direkten Kontakt mit meinen Mitmenschen, ob als Fundraiser für eine umweltorientierte gemeinnützige Organisation, als Recruiter, Produktionsassistentin im TV, Assistentin eines Geschäftsführers, in der Gastro oder auch als Eispiratin in der Eisdiele. Meine Leidenschaft ist neben dem Reisen Yoga und die Philosophie, die dahinter steckt. Das heißt, da geht es über den Mattenrand hinaus. ;) Ich absolvierte eine 500-stündige Yoga- und Meditationslehrer-Ausbildung in Mexico, wo ich auch erste Lehrerfahrungen sammelte. In Indien vertiefte ich mein Wissen. Im April 2021 werde ich eine 60-stündige Zusatzausbildung im Yin Yoga machen und momentan befinde ich mich außerdem in einem Vorbereitungskurs für die Überprüfung durch das Berliner Gesundheitsamt zur Heilpraktikerin in Psychotherapie.
Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +1
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Andere
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Unterricht basiert auf klassischem Hatha Yoga, in dem wir die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) nutzen, um letztlich in einen Zustand von Meditation zu gelangen. Wir verweilen eine gewisse Weile (1-5 Minuten) in jeder Haltung und entspannen uns, denn hier geht es nicht darum, wer die Zehen am besten umfassen oder die Beine mit der Stirn berühren kann. Viel mehr steht die innere Haltung von Offenheit, Annahme und Neutralität und die Achtsamkeit und das Bewusstsein im Fokus. Wir verbinden uns mit den Energien, die durch bestimmte Asanas bewusster wahrnehmbar sind, ohne uns in den Energien zu verlieren.
Wir stellen uns die Frage "Wer ist sich dieser Energien bewusst?". Kann es etwas in uns geben, das immer unverändert und unberührt bleibt, in Stille und Frieden, im Gegenteil zu unserem Geist, unserem Körper und unserer Gefühlswelt, die sich ständig zu ändern scheinen?
Jede Einheit beginnt und endet mit einer kurzen Meditation, um anzukommen, bei sich, im Herzen und im Hier und Jetzt.
Gerne nehme ich auch individuelle Wünsche für Schwerpunktthemen an, die ich dann in die Praxis mit einfließen lasse. Ebenso kann es sehr ruhige, als auch feurigere Einheiten geben. Freue mich über Anregungen.
Bewertungen
Alle Bewertungen werden von uns gesammelt und sind zu 100% vertrauenswürdig. Sie beruhen auf tatsächlich erlebten Erfahrungen mit Sarah, da sie von seinen Schüler/innen selbst verfasst wurden.
Perfekt! Nach mehreren Stunden, die meine Frau und ich (erstmal jeweils einzeln, bald schon vielleicht auch zusammen) bei Sarah hatten, können wir nur sagen, dass wir sehr zufrieden sind. Sarah strahlt Ruhe und Wärme aus, bereitet sich auf jede Stunde neu vor, beginnend mit unseren eigenen Wünschen und erweitert um die Erfahrungen/Erlebnisse jeder weiteren Stunde. Somit ist der Unterricht nicht nur abwechslungsreich, sondern jedes Mal passend, genau so, wie wir ihn brauchen. Danke Sarah.
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Preise
Tarif
- 32CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 146CHF
- 10 Std.: 282CHF
online
- 32CHF/h
Anfahrtskosten
- + 5CHF CHF
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- 55 CHF/h
- 1. Unterrichtsstunde gratis
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