1. Unterrichtsstunde gratis
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Laura Maria
- Tarif 62CHF
- Antwortzeit 1h
62CHF/h
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- Yoga
Ich biete ganzheitliches Yoga und Ayurveda Coaching an (bin zertifizierte Yogalehrerin und Gesundheitsberaterin) - mein Schwerpunkt liegt auf mentaler, emotionaler, spiritueller Gesundheit und feminin
- Yoga
Unterrichtsort
Über Laura Maria
Ich bin Laura, zertifizierte Ayurveda-Gesundheitsberaterin (600 Stunden) und Yogalehrerin (200 Stunden in Indien) mit Leidenschaft für ganzheitliche Heilung und Neugier für das Leben und das Universum. Mein eigener Weg durch innere Unruhe, Erschöpfung und Sinnsuche hat mich vor rund 10 Jahren zum Yoga und schließlich zu dessen „Schwestern-Wissenschaft“, dem Ayurveda geführt – einem System, das nicht nur den Körper, sondern auch Geist, Emotionen und Seele einbezieht. Heute begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, in mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und in ihre eigene Kraft zu kommen. Meinen Ansatz beschreibe ich als Teil der „femininen“ Tradition: alltagstauglich, sanft und intuitiv - immer angepasst an deine individuelle Konstitution & Lebenssituation.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In meinen Ayurveda-Beratungen geht es um dich – deine Einzigartigkeit, deine Geschichte und deine Kraft. Gemeinsam erforschen wir deine aktuelle Konstitution (Dosha), mögliche Ungleichgewichte und individuelle Bedürfnisse. Du erhältst alltagstaugliche Impulse und Empfehlungen rund um Ernährung, Tagesrhythmus, Selbstfürsorge, Schlaf, Bewegung und emotionale Balance. Mein Ziel ist es, dich darin zu bestärken, selbstwirksame Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen – im Einklang mit deinem Körper, deinem Herzen und deiner Intuition. Die Beratungen ersetzen keine Therapie, können aber tiefgreifende Prozesse anstoßen und begleiten. Je nach Wunsch fließen auch Elemente aus dem Yoga (ich teile gerne meine Liebe für Yin Yoga!:)), Energie- und Atemarbeit oder Meditation in unsere Arbeit ein. Gerade in unserer leistungsorientierten Zeit ist es mir ein Anliegen, Menschen – vor allem Frauen, aber auch Männer – zurück zu mehr Verbindung mit ihren „femininen“ Qualitäten zu führen: Ruhe, Intuition, Hingabe und Selbstmitgefühl. Die Sitzungen finden online über Zoom statt und können einzeln oder im Paket gebucht werden – du bestimmst das Tempo. Ich begleite dich mit Herz, Klarheit und Raum für dein eigenes Erblühen.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
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Ich habe bislang ein paar Sessions bei Laura absolviert und kann es jeder Person nur empfehlen. Sie erklärt alles sehr verständlich und ganz individuell auf einen zugeschnitten. Ich habe gemerkt, wie sehr sie für das Thema brennt, Ayurveda ihr geholfen hat und welch eine Bereicherung es auch für sie ist, das Erlernte und Angewendete weiter zu geben. Freue mich schon auf weitere Einheiten mit Laura!
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Preise
Tarif
- 62CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 280CHF
- 10 Std.: 561CHF
online
- 62CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
Gerne können wir uns in einem kostenlosen, 30-minütigen Gespräch kennenlernen, deine Situation besprechen und Infos über eine mögliche Zusammenarbeit austauschen. Zu Beginn unserer Zusammenarbeit darfst du einen ausführlichen Fragebogen ausfüllen, über den wir deine Konstitution (deine Doshas) und deine Tendenzen erarbeiten. In unseren Sessions teile ich praktisches Wissen und ayurvedische Praktiken für dich, welche du zukünftig für dich selbst anwenden kannst! Ziel meiner Arbeit ist es, dich in DEINER Kraft zu bestärken! Das ganzheitliche Wissen des Ayurveda über deinen Körper, Geist und Seele hat eine enorme Kraft und das Potenzial für nachhaltige, positive Veränderungen in deinem Leben.
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