Jamie - Lehrkraft für Personal Training - Iserlohn
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Jamie - Lehrkraft für Personal Training - Iserlohn

Jamie

  • Tarif 28CHF
  • Antwortzeit 1h
Jamie - Lehrkraft für Personal Training - Iserlohn
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  • Krafttraining
  • Muskelaufbau
  • Dehnübungen

Hi, ich bin Jamie. Kraftsport war schon immer meine Leidenschaft – doch erst das Hybrid-Training hat mich wirklich zu einem neuen Menschen gemacht. Was soll ich sagen, es gibt nichts Besseres.

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Wir empfehlen

Jamie eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Jamie

Bewegung ist ein fester Teil meines Lebens geworden. Ich laufe regelmäßig lange Strecken und trainiere im Studio – nicht, weil ich muss, sondern weil ich spüre, wie gut es mir tut. Neben der Schule und einem Nebenjob musste ich selbst lernen, Training und Alltag unter einen Hut zu bekommen, obwohl die Zeit oft knapp war. Genau deshalb weiß ich, wie wichtig realistische, gut planbare Trainingskonzepte sind – ohne unnötigen Druck. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben: praxisnah, ehrlich und mit Verständnis für einen vollen Terminkalender. Mir ist wichtig, dass du merkst, dass Fortschritt auch mit wenig Zeit möglich ist.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

In meinem Training verbinde ich Krafttraining mit Ausdauersport wie Laufen und Radfahren zu einem ganzheitlichen Hybrid-Training. So verbesserst du gleichzeitig deine Kraft, deine Ausdauer und deine allgemeine Fitness. Dehnübungen sind fester Bestandteil jeder Einheit, um Beweglichkeit zu fördern und Verletzungen vorzubeugen. Egal ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast – ich passe Trainingsplan und Intensität individuell an dein Level und deine Ziele an. Zusätzlich unterstütze ich dich bei der Ernährung: von einfachen Empfehlungen bis zu konkreten Tipps, wie du deine Mahlzeiten auf dein Training abstimmst. Mir ist wichtig, dass du die Zusammenhänge verstehst, damit du langfristig eigenständig gute Entscheidungen für Kraft, Ausdauer und Ernährung triffst.

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Preise

Tarif

  • 28CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 141CHF
  • 10 Std.: 283CHF

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 30min

online

  • 28CHF/h

Details

• Erstgespräch: 30 Min. kostenlos
• Ernährungsplan (einmalig): 50 €
• Standard-Trainingsplan: 50 €
• Individueller Trainingsplan: 100 €
• Wöchentliche Begleitung: 140 €/Monat (4 Sessions)
• All-Inclusive: 200 €/Monat

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