1. Unterrichtsstunde gratis
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Mikk
- Tarif 23CHF
- Antwortzeit 1h
23CHF/h
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1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Dehnübungen
- Fitness
- Fitnessboxen
Individuelles Fußball- & Fitnesstraining auf Englisch im Zillertal – 10+ Jahre internationale Trainererfahrung. Moderne Trainingsmethodik, die dir die neuesten Übungen und Trainingsansätze näherbringt
- Personal Training
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Unterrichtsort
Über Mikk
Ich biete individuelles Fußball- und Fitnesstraining in der Region Zillertal an, mit klarem Fokus auf deine Ziele und deine persönliche Entwicklung. Meine Trainings sind sowohl für Jugendliche als auch für Erwachsene geeignet – unabhängig vom aktuellen Leistungsniveau. Egal ob du deine Technik verbessern, schneller werden, deine Fitness steigern oder mehr Selbstvertrauen in Spielsituationen gewinnen möchtest: Das Training wird gezielt auf dich abgestimmt.
Ich verfüge über mehr als 10 Jahre internationale Trainererfahrung und arbeite mit einer modernen Methodik, die dir die neuesten und effektivsten Trainingsübungen vermittelt. Die Einheiten sind strukturiert aufgebaut: Wir starten mit Aufwärmen und Mobilisation, gehen anschließend in technische und koordinative Inhalte über und schließen mit spielnahen Situationen sowie Abschlussübungen ab. Jede Trainingseinheit ist zielorientiert und wird individuell an dein Niveau und deine körperliche Verfassung angepasst.
Ein zusätzlicher Vorteil: Das Training findet auf Englisch statt. Dadurch kannst du nicht nur sportlich wachsen, sondern gleichzeitig auch wertvolle Erfahrung in einem internationalen Trainingsumfeld sammeln und deine Englischkenntnisse ganz natürlich verbessern.
Auf Wunsch biete ich außerdem Videoaufnahmen der Trainingseinheit an, damit du deine Entwicklung analysieren und genau erkennen kannst, woran du weiterarbeiten solltest. Zusätzlich erstelle ich einen persönlichen, altersgerechten Fitnessplan, der dich auch außerhalb des Trainings unterstützt und deine Ausdauer, Kraft sowie Verletzungsprävention verbessert.
Für ambitionierte Spieler besteht zudem die Möglichkeit, an Trainingswochen bei verschiedenen Akademien in ganz Europa teilzunehmen, um internationale Erfahrungen zu sammeln und Einblicke in professionelle Strukturen zu erhalten.
Wenn du professionelles, motivierendes und ergebnisorientiertes Training suchst, bist du bei mir genau richtig.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Zielsetzung und Trainingsfokus festlegen – kurzes Gespräch vor dem Training (z.B. Schnelligkeit, Technik, Schusspräzision, 1-gegen-1-Situationen).
Allgemeines Aufwärmen und Mobilisation – leichtes Laufen, Koordinationsübungen, dynamisches Dehnen und Aktivierung der Gelenke.
Aufwärmen mit Ball – einfache Ballkontroll- und Kontaktübungen, um Körper und Kopf in den Spielmodus zu bringen.
Technikblock – individuelle Übungen (Pässe, Ballannahme, Dribbling, Richtungswechsel, Qualität des ersten Kontakts).
Koordination und Schnelligkeit – Reaktionsübungen, Antritt, Abbremsen, Richtungswechsel und Fußarbeit.
Spielnahe Situationen – 1-gegen-1, 2-gegen-1 oder positionsspezifische Übungen zur Verbesserung von Entscheidungsfindung und Spielverständnis.
Abschluss / Torschussübungen – Schüsse aus verschiedenen Situationen, Fokus auf Präzision und kontrollierte Kraft.
Cool-down und Feedback – lockerer Ausklang, Dehnen sowie eine kurze Zusammenfassung mit Empfehlungen für die weitere Entwicklung.
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Preise
Tarif
- 23CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 115CHF
- 10 Std.: 230CHF
online
- 23CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
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