1. Unterrichtsstunde gratis
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Tabea
- Tarif 65CHF
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Tabea seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Tabea seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
65CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitness
Individuelles Home-Fitness und Ernährungberatung für Frauen: Sicher und wohlfühlen im eigenen Zuhause!
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- Muskelaufbau
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Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 40 km von Oberlunkhofen
Wir empfehlen
Tabea eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Tabea
Wahres Wohlbefinden entsteht dort, wo fundierte Wissenschaft auf praxiserprobte Erfahrung trifft. Seit über fünf Jahren ist das Gym mein täglicher Trainingsraum – nicht nur, um Gewichte zu bewegen, sondern um am eigenen Leib zu erfahren, was gezieltes Kraft- und Bewegungstraining bewirken kann. Diese Leidenschaft vertiefe ich aktuell im zweiten Jahr meines Studiums der Ernährungswissenschaften, um mein Wissen auf ein exaktes, evidenzbasiertes Fundament zu stellen.
Durch meine bisherige Arbeit im Coaching kenne ich die Herausforderungen, vor denen viele Menschen im Alltag stehen. Mein Ansatz geht dabei weit über kurzfristige Trainingserfolge oder strenge Diäten hinaus: Im Zentrum steht das Thema Longevity – die Kunst, dem Leben nicht nur mehr Jahre, sondern den Jahren mehr Lebensqualität zu schenken.
Egal in welchem Alter du dich befindest, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: Ich begleite dich individuell und ganzheitlich. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie aus nachhaltiger Ernährung, durchdachtem Training und gesunden Gewohnheiten, die perfekt in deinen Alltag passt. Mein Ziel ist es, dir das Wissen und die Routine an die Hand zu geben, mit der du deine Gesundheit eigenständig und langfristig schützt.
Lass uns gemeinsam den Grundstein für deine beste und vitalste Version legen – heute und für deine Zukunft.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Möchtest du fitter werden, deine Haltung verbessern und mehr Kraft im Alltag haben – ganz ohne den Stress oder die Blicke in einem vollen Fitnessstudio? Als Studentin in Ernährungswissenschaften und leidenschaftliche Sportlerin mit über fünf Jahren Gym-Erfahrung komme ich direkt zu dir nach Hause und stimme das Training exakt auf deine persönlichen Ziele ab. Du musst dafür ausser einer normalen Gym- oder Yogamatte gar nichts vorbereiten, denn ich bringe mein eigenes Equipment wie Kurzhanteln (1 kg, 2 kg und 4 kg) sowie eine Blackroll für Faszientraining und Regeneration direkt mit. Neben der professionellen Anleitung für saubere Übungsausführung und motivierenden Workouts vor Ort biete ich dir separat auf Monatsbasis auch einen individuell abgestimmten, alltagstauglichen Ernährungsplan an – fundiert durch mein Studium und ganz ohne radikale Diäten. Egal ob absolute Anfängerin oder Wiedereinsteigerin: Wir starten genau auf deinem Niveau. Melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch!
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Bewertungen
Alle Bewertungen werden von uns gesammelt und sind zu 100% vertrauenswürdig. Sie beruhen auf tatsächlich erlebten Erfahrungen mit Tabea, da sie von seinen Schüler/innen selbst verfasst wurden.
5 (4 Bewertungen)
Perfekt! Tabea was exceptionally prepared for the session, had a personalised workout plan prepared for my exact needs, accommodated my needs also with my baby (we even used the baby for weight lifting ️) and she had even brought some personalised equipment and weights that fit my workout plan. I couldn't be more grateful and I highly recommend her! Thank you Tabea
- Dareen is highly motivated, dedicated, and friendly! Coordination beforehand was smooth and straightforward. I'm excited for further training sessions!Antwort von Tabea :
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
3
Das Personal Training mit Tabea macht viel Freude und bringt schnelle Erfolge. Sie erklärt alle Übungen super verständlich, achtet genau auf die richtige Ausführung und schafft eine sehr angenehme Trainingsatmosphäre. Gefällt mir sehr!
War bei Tabea im Coaching und hatte nur gute Erfahrungen! Sehr geduldig, einfühlsam, individuell und es wurde immer genug Zeit für mich eingeplant. Mit dem Ernährungsplan und dem Trainingsplan konnte ich endlich zunehmen und Muskeln aufbauen. 100% das Geld wert!
ohh Tabea very professional person
known each for years
and started the coaching with her,
her way of communication is super smooth and her experience reflect a really educated background based on science and her technique in training is a real proof that she knows what she's doing, helped me alot to improve my workouts.Mehr Empfehlungen anzeigen
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Preise
Tarif
- 65CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 325CHF
- 10 Std.: 650CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1Std.
online
- 45CHF/h
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