Steven - Lehrkraft für Meditation - Berlin
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Steven - Lehrkraft für Meditation - Berlin

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Steven

  • Tarif 47CHF
  • Antwortzeit 1h
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  • Meditation
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Kampfkunst Qi Gong / Tai Chi in Berlin – äußere Stärke durch innere Ruhe gewinnen

  • Meditation
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Steven eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Steven

Qi Gong begleitet mich nun seit einigen Jahren und hat mir sehr dabei geholfen, einen Ausgleich zu meiner sitzenden Tätigkeit als Musiker und Lehrer zu finden. Im Gegensatz zu Yoga benötigt man hier keinerlei zusätzliche Hilfsmittel und kann die Übungen jederzeit in den Alltag, die Instrumentalpraxis & Übungsroutine oder auch zwischen den Unterrichtseinheiten einbauen. Durch aktives Loslassen der Muskel- und Gelenkstrukturen lösen sich kleinere Verspannungen oft schon von selbst, wodurch das Wohlbefinden während und nach dem Musizieren gesteigert wird. Seitdem ich meinen Master in Komposition (M. Mus) und meine Weiterbildung als Qi Gong Kursleiter erfolgreich absolvierte, arbeite ich als freischaffender Künstler, Klavierlehrer und Coach für Qi Gong und Meditationstechniken.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Innere Kraft spüren – mit Ruhe, Klarheit und fließender Bewegung.

In diesem Kurs lernst du einfache, aber wirkungsvolle Übungen kennen, die Körper und Geist in Balance bringen. Wir lockern Verspannungen, stärken die Mitte und verbinden Bewegung mit Achtsamkeit. Dabei geht es nicht um äußere Kraft, sondern um ein gutes Gespür für den eigenen Körper – ruhig, wach und verbunden.

Die Übungen bieten Dir in den folgenden Bereichen deiner Lebens Unterstützung:

● Verbindung von Atem und Bewegung
● Stressbewältigung und -prävention
● Ausgleich physischer Belastungen durch einseitige Körperhaltungen
● Verminderung muskulärer Spannungen
● Förderung der inneren Balance und Konzentration

Mit den Übungen aus der Meditations-, Qi Gong- und Tai Chi-Praxis arbeiten wir daran, kreisende Gedanken loszulassen und einen inneren Fokus zu etablieren, der genutzt werden kann, um das innere Potential klarer zu entfalten.

Qi Gong aus der Kampfkunsttradition hilft dir, dich zentrierter und zugleich freier zu bewegen. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Neugier und Lust, dich auf etwas Neues einzulassen.

If needed, the course can also be taught in English.

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Du kannst zwischen folgenden Preismodellen wählen:

Unterricht Online (ab 30€) – Unterricht bei mir zu Hause (ab 40€) – Unterricht bei dir zu Hause (ab 50€)

1. 30 Minuten Unterricht Online
2. 60 Minuten Unterricht Online
3. 60 Minuten Unterricht bei mir zu Hause
4. 60 Minuten Unterricht bei Dir zu Hause (wenige Zeitslots verfügbar)


________________________________________

Weitere Informationen auf: (versteckte Information)

Bei Fragen zögere nicht, mir zu schreiben. Ich freue mich auf Deine Anfrage!

Steven Müller

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Preise

Tarif

  • 47CHF

Paketpreise

  • 5 Std.: 233CHF
  • 10 Std.: 466CHF

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  • + 50CHF CHF

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Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

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Findet der Unterricht bei mir zu Hause statt, so ist eine Tasse grüner Tee im Preis enthalten. :-)

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