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Bettina
- Tarif 109CHF
- Antwortzeit 1h

109CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Dehnübungen
- Pilates
- Beckenbodengymnastik
Kopf aus, Yoga an! Personal Training Yoga in Wedemark und Region Hannover - Individuelle Betreuung für jedes Level - Zertifizierte Personal Trainerin YOGA 500h AYA & Pilates mit langjähriger Erfahrung
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- Pilates
- Beckenbodengymnastik
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Bettina eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Bettina
Hallo, ich bin Bettina. Als Expertin für Yoga, Pilates und AROHA biete ich dir individuelle Lösungen, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Mit über 20 Jahren Erfahrung und mehr als 1000 Stunden Aus- und Fortbildung begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr körperlicher und geistiger Vitalität. Ich betrachte den Menschen ganzheitlich und finde individuelle Ansätze, die Bewegung und Entspannung vereinen. Mein Unterricht ist abwechslungsreich, motivierend und auf deinen persönlichen Entwicklungsweg ausgerichtet. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – bei mir findest du eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der du dich sicher und unterstützt fühlst. Gemeinsam gestalten wir deine Reise zu mehr Lebensfreude, Energie, Flexibilität und innerer Balance. Vertraue auf meine Expertise und starte jetzt deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden! --------------------------------------------------------------- YOGA Yoga ist oft bekannt, doch das wahre Verständnis davon bleibt vielen verborgen. Für mich verkörpert Yoga das Gefühl, das einen erfüllt, wenn man den Yogaraum verlässt. Sportlich betrachtet, fordert kaum ein anderes System so viele Muskelgruppen gleichzeitig heraus. Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung bleibt kaum Raum für Alltagsprobleme. Der Atem spielt hierbei eine entscheidende Rolle, indem er Körper und Geist in Harmonie bringt. InsideOut Yoga – Bei der Gestaltung meiner Stunden schöpfe ich aus meinen langjährigen Erfahrungen in Tanzpädagogik, Pilates, Faszientraining und AROHA. Der wöchentlich wechselnde Themenschwerpunkt eröffnet vielfältige Möglichkeiten, weit über rein körperliche Benefits hinaus. Inspirationen sammle ich bei meinen stetigen Fort- und Weiterbildungen.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich biete dir... ...die gesamte Bandbreite meiner Erfahrungen und meines Wissens, um gezielt 1:1 an deinen individuellen Bedürfnissen zu arbeiten. Als Yoga-Anfängerin oder Fortgeschrittene oder wenn du mit Stress zu kämpfen hast, bist du bei mir genau richtig. Speziell bei Rückenbeschwerden, Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Knieschmerzen sowie bei Depressionen und Burnouts kann ich einen Ausgleich schaffen. Mein Ziel ist es, Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen, den du mit Freude integrierst. Einer der größten Vorteile des Personal Trainings ist seine Flexibilität - sowohl in Bezug auf die Art und das Tempo der Erreichung deiner Ziele als auch auf die Räumlichkeiten und das passende Zeitmanagement! • Meine Unterrichtstechniken und -methoden basieren auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Atem vereint. Ich arbeite mit klar strukturierten, aber zugleich flexiblen Einheiten, die auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt sind. • Eine typische Unterrichtsstunde beginnt mit einer kurzen Atemübung oder Meditation, gefolgt von gezielten Bewegungssequenzen, die den Körper aktivieren und dehnen. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase, in der die Übungen integriert werden. • Als Lehrerin lege ich besonderen Wert auf eine achtsame und respektvolle Kommunikation. Ich schaffe eine angenehme Atmosphäre, in der sich jeder Teilnehmer sicher und unterstützt fühlt. Meine jahrelange Erfahrung ermöglicht es mir, auch auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. • Der Unterricht richtet sich an Anfänger bis Fortgeschrittene, die Interesse an Yoga, Faszien-Pilates oder AROHA haben. Egal, ob du deine Flexibilität und Kraft steigern oder einfach mehr Entspannung in deinen Alltag bringen möchtest – der Unterricht ist für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Ich kenne Bettina über ihre Yoga- und Arohakurse. Sie ist ein echter Superprof durch ihre Authentizität, Hingabe, Empathie, Professionalität; stets bedacht auf das Wohl des Einzelnen und der Gruppe.
Wer durch eine liebevolle Anleitung in seinen Fähigkeiten wachsen und bei sich ankommen möchte, ist bei Bettina genau richtig.Bettina überzeugt durch ihre Kompetenz und Einfühlsamkeit. Das Wohlbefinden der TeilnehmerInnen liegt ihr besonders am Herzen. Ich fühle mich bei ihr immer willkommen und genieße ihre Stunden sehr.
Der Yoga Kurs bei Bettina ist sehr zu empfehlen. Sie ist eine tolle Begleiterin beim Yoga und kann man sich total fallen lassen.
Auch als Anfänger im Yoga ist man willkommen und wird gut durchgeführt.Ich kenne Bettina jetzt schon eine ganze Weile und bin soo begeistert. Mit ihrer fundierten Fachkenntnis, ihrer einfühlsamen Art und ihrem klaren Fokus auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmer/innen schafft sie immer eine motivierende und sichere Umgebung :) man fühlt sich rundum gut aufgehoben bei Bettina und ich kann sie vom Herzen nur weiter empfehlen :)
Ich kann Bettina nur wärmstens empfehlen, sie ist immer mit vollem Einsatz dabei. Die langjährige Erfahrung und das Einfühlungsvermögen ist nicht vergleichbar. Die Stunden sind gefüllt mit ganzheitlichen Übungen, die jedesmal aufs Neue begeistern, abwechslungsreich sind und super korrigiert werden, falls es nötig ist. Ich fühle mich dort immer gut aufgehoben und verstanden, egal wo der Schuh gerade drückt. Mit ️ Herz, Verstand und Gefühl rundherum ein "superprof"🫶
Ich hab Bettina vor ca 4 Jahren kennengelernt und vor kurzem konnten wir uns auch in echt kennenlernen und austauschen. Sie ist nicht nur absolut professionell in allen Bereichen in denen sie arbeitet, sondern eine wunderbare Seele und absoluter Herzmensch! Ich bin sehr dankbar sie zu kennen ️
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Preise
Tarif
- 109CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 457CHF
- 10 Std.: 914CHF
online
- 91CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
Ich miete einen schönen, gut ausgestatteten Raum in Wedemark für meine Yoga-, Pilates- und AROHA-Kurse an. Der Preis pro Stunde beinhaltet die Nutzung des Raumes, alle notwendigen Materialien sowie eine individuelle Betreuung während des Unterrichts. Du kannst dich auf eine angenehme, ruhige Atmosphäre freuen, in der du dich voll und ganz auf deine Praxis konzentrieren kannst. Die Kursgebühr umfasst alles, was du für den Unterricht benötigst – von der Yoga-Matte bis zu unterstützenden Hilfsmitteln.
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