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Michaela
- Tarif 28CHF
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Michaela seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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28CHF/h
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- Personal Training
- Dehnübungen
Langjährige Tänzerin zeigt dir wie du die Beweglichkeit deines ganzen Körpers steigerst.
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Unterrichtsort
Über Michaela
Hallo :)
Ich bin Michaela, 25 Jahre jung und habe schon seit Kleinauf meine Passion für Bewegung entdeckt. Im Alter von 8 Jahren habe ich mit dem HipHop tanzen begonnen und bin bis zu meinem 25. Lebensjahr dabei geblieben und habe mich dadurch kontinuierlich Weiterentwickeln können. Seit 2020 praktiziere ich regelmäßig Yoga und konnte dadurch meinen Körper und Bewegungsabläufe besser verstehen lernen. Meine Flexibilität hat sich dadurch um ein Vielfaches erhöht und auch das Verständnis für den eigenen Körper hat sich dadurch gewandelt. Ich bin stetig dabei mich und meinen Körper immer weiter zu erforschen, ihn herauszufordern und immer mehr und mehr das Potenzial auszuschöpfen, dass in ihm schlummert. Dieses Potenzial hat jeder Körper, und genau das möchte ich gerne mit dir angehen :) Dein Potenzial ausschöpfen!
Ich freue mich riesig mit dir gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten :)
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +1
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Kinder
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Wir schauen gemeinsam wo du stehst und welche Ziele du hast. Ob es ein Frontspagat, ein Mittelspagat, Rückenflexibilität, Schulterflexibilität, generell die gesamte Mobilität des Körpers oder oder oder ist, ich schaue individuell wie wir dein Ziel bestmöglichst erreichen können. Dabei ist mir die Sicherheit sehr wichtig, um verletzungsfrei in die Dehnungen zu kommen und den Körper nicht zu stressen bzw. in Haltungen reinzuzwängen, die ihm eher schaden als nützen. Daher erkläre ich dir zu Beginn die Grundprinzipien des Stretchings und wie wir gemeinsam vorgehen werden, um deinen Körper beweglicher und mobiler zu machen, um auch nicht nur deine Ziele zu erreichen, sondern auch im Alltag gesünder und sicherer Bewegungsabläufe zu durchlaufen.
Ich freue mich gemeinsam mit dir an deiner Flexibilität zu arbeiten! :)
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Preise
Tarif
- 28CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 140CHF
- 10 Std.: 280CHF
online
- 28CHF/h
Anfahrtskosten
- + 5CHF CHF
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