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Benny
- Tarif 46CHF
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen3
Anzahl der Schüler, die Benny seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Benny seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
46CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
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- Cross training
Lizenzierter Personal Trainer bietet 1-on-1 Coachings, die auf dich und deine individuellen Ziele abgestimmt sind inkl. personalisierten Ernährungs- und Trainingsplan
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Unterrichtsort
Über Benny
Hey ich bin Benny, 25 Jahre alt, ausgebildeter Personaltrainer und Ernährungscoach.
Schon seit meiner Kindheit bin ich sportlichen Aktivitäten nachgegangen. Sei es Fußball auf dem Bolzplatz oder das Herumturnen auf Klettergerüsten. Mit 16 entdeckte ich meine Vorliebe für Kraft- und Fitnesstraining, sowohl im Studio als auch im Freien. Bis heute hat sich dahingehend nichts geändert. Ich lebe und liebe es und möchte meine Begeisterung, meine Erfahrung und mein Wissen mit dir teilen.
In den letzten 2 Jahren hat sich der Fokus besonders auf das Trainieren im Freien mit meinem eigenen Körpergewicht verlagert, weshalb ich dir gerade zu dieser Zeit die effektivsten Methoden nahebringen kann.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich bin kein großer Fan von Diäten, weil diese meistens nur kurzfristige Erfolge versprechen, stattdessen ziele ich auf Lifestyle-Veränderung ab. Deshalb werde ich mit dir darauf hinarbeiten, dass du das Wissen und die notwendigen Tools hast, um zukünftig selbstständig zu sein, weil ich weiß, dass sich Ziele/ Wünsche und Umstände im Leben ständig ändern. Das heißt ich trainiere dich nicht nur, sondern coache dich darin langfristig erfolgreich zu sein.
Das erwartet dich:
- Training mit eigenem Körpergewicht und externen gewichten (Hanteln, Gewichtsweste, etc.)
- Korrekt ausgeführte Grundübungen wie Klimmzüge, Liegestütze, Kniebeuge etc.
- Behebung von sämtlichen Fehlhaltungen und muskulären Dysbalancen (Rundrücken, Hohlkreuz, etc.)
- Intensives Ernährungscoaching (Energiebedarf Ermittlung, Makronährstoffverteilung, etc.)
- Spaß und Freude am Sport
Das ganze unabhängig vom Alter und Fitnesslevel. Jeder von euch ist willkommen.
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Bewertungen
Alle Bewertungen werden von uns gesammelt und sind zu 100% vertrauenswürdig. Sie beruhen auf tatsächlich erlebten Erfahrungen mit Benny, da sie von seinen Schüler/innen selbst verfasst wurden.
1 Bewertung
Perfekt! Benny ist ein super Trainer. Er hat eine tolle Stimmung und hat bei jedem Training einen Plan im Kopf was gemacht werden soll.
Er hat mir auch geholfen, Makros zu verstehen und sie effektiv in meiner täglichen Routine anzuwenden.
Sehr motivierend und inspirierend! Kann ich nur empfehlen! Vielen Dank!Mehr Bewertungen anzeigen
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Preise
Tarif
- 46CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 232CHF
- 10 Std.: 418CHF
online
- 46CHF/h
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