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Jannis
- Tarif 24CHF
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen3
Anzahl der Schüler, die Jannis seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Jannis seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
24CHF/h
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Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Calisthenics
Maximaler Muskelaufbau durch individuell angepasstes und strukturiertes Krafttraining von einem Athleten mit über 5 Jahren Erfahrung, der selbst gecoacht wurde
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Calisthenics
Unterrichtsort
Über Jannis
Ich betreibe seit meinem 13. Lebensjahr 4 mal die Woche Kraftsport (Also diesen Sommer 10 Jahre) und habe mein Training die letzten 3 Jahre in Rücksprache mit einem professionellen Coach gestaltet, wodurch ich noch vieles an Fachwissen erlangen konnte.
Desweiteren habe ich während der Oberstufe eine wissenschaftliche Facharbeit zum Thema „Effektive Leistungsprogression im Kraftsport“ geschrieben und bin zertifizierter Ernährungsberater.
Ich gebe seit 3 Jahren Gruppen- und Einzeltraining auch an komplette Neuanfänger und habe somit Erfahrung vorzuweisen.
Fokus liegt bei mir auf Calisthenics, da ich selber so effektiv Muskeln aufbaue und gleichzeitig ein funktionales Training habe das Körperspannung, Haltung uvm. stärkt und außerdem ein geringeres Verletzungsrisiko, da vor allem die Gelenke und Wirbelsäule weniger belastet werden.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Die Lehrmethode heißt natürlich learning by doing, wobei ich sowohl Lehrkompetenz im Training mit dem eigenen Körpergewicht, als auch mit Hanteln oder Geräten habe.
Ich persönlich trainiere hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht und manches auch mit Freihanteln.
Ich würde euch gerne in einem Calisthenics Park trainieren, und Übungen zeigen, die ihr überall machen könnt.
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Preise
Tarif
- 24CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 120CHF
- 10 Std.: 240CHF
online
- 24CHF/h
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