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Viktoria
- Tarif 28CHF
- Antwortzeit 1h
28CHF/h
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Diese Lehrperson ist leider nicht verfügbar
- Deutsch
Meditationstrainerin & Yoga Nidra Kursleiterin gibt Yoga Nidra Sessions online über Zoom - Tiefenentspannung für Körper & Geist
- Deutsch
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Viktoria eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Viktoria
Ich bin Viktoria, 29 Jahre, und lebe in NRW. Seit 11/24 bin ich zertifizierte Meditationstrainerin und nun auch Yoga Nidra Kursleiterin. Ich weiß selbst, wie schwierig es ist, Schlafstörungen, Angstzustände, Unruhe und Stress zu haben. Diese erlangten Erfahrungen und das fundierte Wissen, damit umzugehen, möchte ich an dich weitergeben. Dich auf deiner Reise zu mehr Balance begleiten. Ich freue mich auf dich.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Yoga Nidra – Tiefenentspannung für Körper und Geist Yoga Nidra, auch „yogischer Schlaf“ genannt, ist eine geführte Entspannungstechnik, die dich in einen Zustand tiefer Ruhe führt – zwischen Wachsein und Schlaf. In dieser Praxis liegst du bequem in Shavasana (Rückenlage), während du meiner Stimme folgst. Die Wirkung: - Stressabbau & tiefe Regeneration - Verbesserung von Schlaf und Konzentration - Lösen innerer Blockaden & Förderung von Kreativität - Mehr innere Balance im Alltag Yoga Nidra ist für alle geeignet – es braucht keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dich einzulassen und loszulassen. Eine Einheit von 45 - 60 Minuten kann sich anfühlen wie mehrere Stunden Schlaf. Ob zur Stressbewältigung, als Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis oder einfach, um dir eine Auszeit zu schenken – Yoga Nidra ist ein wirksamer Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Energie.
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Empfehlungen
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Viktoria ist eine sehr empathische und liebevolle Person. Ich kann mich in ihren Meditationen absolut fallen lassen und kehre danach viel erholter zurück in den Alltag. Ihre Arbeit ist wirklich wertvoll und sehr weiterzuempfehlen!
Danke nochmal für die schönen Einheiten meine liebe. ️
ElliBei Viktoria ist man super aufgehoben, wenn man sich in einer gemütlichen Athmosphäre, entschleunigen und entspannen möchte. Die Meditation, als auch die gefühlte Meditationsreise haben mich den Alltag komplett vergessen lassen und ein lächeln auf meiner Seele hinterlassen.
Ich kann Viktoria als Meditationstrainerin von Herzen empfehlen. Ihre ruhige, authentische Art schafft sofort Vertrauen und Raum zum Ankommen. Sie vermittelt nicht nur Techniken, sondern lebt, was sie lehrt, mit Achtsamkeit, Empathie und echter Präsenz. Man spürt, dass sie mit Herz dabei ist, offen und zugewandt und ganz im Moment. Eine wunderbare Trainerin für alle, die Achtsamkeit und Stille suchen.
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Preise
Tarif
- 28CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 110CHF
- 10 Std.: 220CHF
online
- 28CHF/h
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