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Liesa
- Tarif 83CHF
- Antwortzeit 1h

83CHF/h
1. Unterrichtsstunde gratis
- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Fitnessboxen
- Cross training
Mehrfach zertifizierte Krav Maga Trainerin & über 10 Jahre Erfahrung im Kickboxen, Krav Maga & MMA, dazu systemische Beraterin. Qualitatives Training für Körper & Geist individuell auf dich abgestimmt
- Personal Training
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Fitnessboxen
- Cross training
Unterrichtsort
Wir empfehlen
Liesa eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde empfohlen für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Liesa
Menschen zu trainieren ist mir wichtig, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie sehr Sport und Mindset-Arbeit das Leben verändern können. Meine persönliche Biografie hat mich gelehrt, dass Entwicklung dort beginnt, wo wir Vertrauen in uns selbst aufbauen und unsere eigenen Ressourcen nutzen. Es motiviert mich, Menschen dabei zu begleiten, ihre Kraft wiederzufinden, ein stärkeres Sicherheitsgefühl zu entwickeln und Herausforderungen selbstbewusst zu begegnen. Für mich bedeutet Training weit mehr als körperliche Fitness. Es ist ein Weg zu mehr Lebenslust, Selbstvertrauen und innerer Balance. Genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben und Menschen dabei unterstützen, ihr Leben aktiv, kraftvoll und mit Freude zu gestalten.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Als Personal Trainerin für Selbstverteidigung (Krav Maga), Kickboxen und Fitness begleite ich Menschen dabei, ihre körperliche und mentale Stärke nachhaltig zu verbessern. Mein Ansatz verbindet effektives Training mit persönlicher Entwicklung, denn Stärke entsteht aus dem Zusammenspiel von Körper und Geist. Im Krav Maga vermittle ich praxisnahe Techniken, die Sicherheit, Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit in herausfordernden Situationen fördern. Das Kickboxtraining verbessert Kraft, Ausdauer, Koordination und mentale Widerstandsfähigkeit. Ergänzend unterstütze ich, durch individuell abgestimmtes Fitnesstraining, deine persönlichen Gesundheits- und Leistungsziele zu erreichen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der systemischen Beratung. Dabei betrachte ich den Menschen ganzheitlich, fördere Ressourcen, identifiziere mit dir gemeinsam hinderliche Muster, um sie zu verändern und neue Perspektiven zu entwickeln. Wirkungsvolles Training für persönliche Entwicklung.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrperson.
Liesa überzeugt durch ihre ehrliche Art, die direkte Kommunikation und ihre ansteckende Energie. Sie gibt einem den Ansporn besser zu werden. Liesa ist einfach klasse!
Ich habe Liesa beim Sport kennengelernt und sie hat mich von Anfang an motiviert, dranzubleiben, durchzuhalten und an mich selbst zu glauben – besonders in den Momenten, in denen ich Zweifel hatte.
Das Training mit ihr hat mir immer unglaublich viel Spaß gemacht. Es war zwar oft anstrengend und schweißtreibend, aber genau das hat es so effektiv und motivierend gemacht.
Ich freue mich schon darauf, wieder die Zeit zu finden, mit Liesa zu trainieren, und kann sie von Herzen weiterempfehlen. ️Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 83CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 370CHF
- 10 Std.: 695CHF
online
- 83CHF/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
Details
Individuelle Absprachen möglich.
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