1. Unterrichtsstunde gratis
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Sandra
- Tarif 60CHF
- Antwortzeit 1h
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- Persönliche Entwicklung
- Lebenscoaching
- Stressmanagement
- Positive Psychologie
- Konfliktmanagement
Mentorin für Menschen mit Krankheitsängsten begleitet online zu mehr Körpervertrauen, emotionaler Tiefe und innerer Stabilität
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Unterrichtsort
Über Sandra
Viele Menschen mit Krankheitsängsten fühlen sich mit ihren Gedanken und Sorgen sehr allein. Körperliche Symptome werden ständig überprüft, und die Gedanken kreisen immer wieder um mögliche Krankheiten.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie belastend dieser Zustand sein kann. Ich habe selbst viele Jahre mit Ängsten und Panikattacken gelebt und mich intensiv mit den inneren Prozessen von Angst auseinandergesetzt.
Heute verbinde ich diese persönliche Erfahrung mit meiner Ausbildung als psychologische Beraterin sowie mit zahlreichen Gesprächen und Begleitungen von Menschen mit ähnlichen Themen in den letzten zwei Jahren.
In meiner Begleitung geht es darum, Krankheitsängste besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper und die eigenen Gefühle zu entwickeln.
Ich arbeite ruhig, wertschätzend und alltagsnah und biete einen Raum, in dem Menschen offen über ihre Ängste sprechen können.
Viele meiner Klient:innen berichten, dass sie sich zum ersten Mal wirklich verstanden fühlen
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Viele Menschen mit Krankheitsängsten leben dauerhaft in Alarmbereitschaft. Körperliche Symptome werden schnell als bedrohlich interpretiert, Gedanken drehen sich ständig um mögliche Krankheiten, und die Angst bestimmt zunehmend den Alltag.
In meiner Begleitung geht es darum, diesen Kreislauf besser zu verstehen und Schritt für Schritt einen neuen Umgang damit zu entwickeln.
Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen oder reiner Wissensvermittlung, sondern unterstütze Menschen dabei, ihre eigenen körperlichen und emotionalen Reaktionen bewusster wahrzunehmen. Viele Ängste entstehen dadurch, dass wir versuchen, unangenehme Gefühle zu kontrollieren oder zu vermeiden. In unseren Gesprächen lernen die Teilnehmer, diese Prozesse zu erkennen und wieder mehr Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln.
Eine typische Sitzung besteht aus einem ruhigen Gespräch über aktuelle Situationen, Gedanken und körperliche Reaktionen. Dabei vermittle ich verständliche Hintergründe zu Angstmechanismen und unterstütze dabei, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Ein wichtiger Teil der Arbeit ist es auch, wieder mehr Zugang zum eigenen Körpergefühl und zu den eigenen Emotionen zu finden.
Meine Begleitung richtet sich an Erwachsene, die unter Krankheitsängsten leiden oder sich dauerhaft viele Sorgen um ihre Gesundheit machen und einen neuen, stabileren Umgang mit diesen Ängsten entwickeln möchten.
Im Mittelpunkt steht eine wertschätzende, ruhige Atmosphäre, in der Menschen sich mit ihren Themen zeigen können und Schritt für Schritt wieder mehr innere Sicherheit im Alltag entwickeln.
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Preise
Tarif
- 60CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 280CHF
- 10 Std.: 540CHF
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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