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Lisette
- Tarif 25CHF
- Antwortzeit 1h
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- Yoga
- Hatha-Yoga
Mit über 12 Jahren Erfahrung als Yogalehrer*in unterrichte ich funktionelles Yoga mit einem besonderen Fokus auf das Nervensystem und somatisches Yoga. Meine Arbeit verbindet achtsame Bewegung, Körper
- Yoga
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Unterrichtsort
Über Lisette
Willkommen, mein Name ist Lisette van der Valk.
Yogalehrerin mit über 12 Jahren Erfahrung. Yoga ist für mich ein individueller, lebensverändernder Weg des Lernens, der Verbindung und der inneren Wandlung.
In meinen Klassen verbinde ich funktionelles Yoga, Hatha- und Yin-Elemente mit somatischer Arbeit. Atem und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt. Ich lade dich ein, deinem Körper zuzuhören, ihm zu vertrauen und dich von deinem inneren Wissen führen zu lassen.
Es geht nicht darum, wie es aussieht – sondern darum, wie es sich anfühlt.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Klassen sind eher langsam und von Achtsamkeit geprägt. Im Vordergrund steht das bewusste Spüren im Körper. Wir nehmen uns Zeit, wirklich wahrzunehmen, was der Körper zu sagen hat – das Fühlen ist wichtiger als die äußere Form.
Der Ablauf beginnt damit, im Körper anzukommen. Schritt für Schritt tauchen wir immer tiefer ein, sodass sich das innere Wissen zeigen kann. Daraus wird die Praxis achtsam aufgebaut und am Ende wieder sanft zurückgeführt.
Meine Qualität als Lehrer*in liegt darin, dich mit Atem und Achtsamkeit in die Stille zu begleiten.
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Preise
Tarif
- 25CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 125CHF
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- 25CHF/h
Gratis-Unterricht
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