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Serdar
- Tarif 64CHF
- Antwortzeit 1h
64CHF/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
3 Monatige Ausbildung als Sport und Fitnesskaufmann + praktischer und eigener Erfahrung im Bereich Muskelaufbau(Möglichkeit zur Kombination mit anderer Sportart z.B. Fußball)
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
Unterrichtsort
Über Serdar
Hallo,Mein Name ist Serdar Keles.Ich bin 19 Jahre altund absolvierte das Gymnasium mit dem Abschluss „Abitur“.
Ich möchte Schülern helfen ihren Traumkörper zu erhalten,stärker zu werden und vorallem mehr Selbstbewusstsein zu erhalten.
Ich kenne das Gefühl, das erste mal im Studio,man weiß nicht richtig wohin.
Dafür bin Ich da, Ich zeige dir was du wie machen sollst,allerdings geht es bei mir um schweres Krafttraining,also nichts für schwache Nerven.Ich bin jederzeit erreichbar für Fragen und Anliegen.
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +1
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Profi
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Hallo,
Alte Schule bedeutet mir sehr viel,da professionelle Bodybuilder wie Ronnie Coleman oder Markus Rühl so trainiert haben.Wer nach dem Training nicht komplett erschöpft ist, hat etwas falsch gemacht.Ich möchte alles aus dir rausholen was möglich ist, da viele Menschen ihr eigenes Potenzial nicht schätzen.
Beginnend mit dem Aufwärmen beim Training folgen die ersten Grundübungen wie z.B. Bankdrücken in denen mehrere Muskelgruppen beansprucht werden die wir dann später einzeln isolieren mit Isolationsübungen wie z.B. Tricep Pushdowns.
Dabei wird Wert drauf gelegt wann und wo du wie aussehen bzw. wiegen möchtest.
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Preise
Tarif
- 64CHF
Paketpreise
- 5 Std.: 230CHF
- 10 Std.: 459CHF
online
- 9CHF/h
Anfahrtskosten
- + 5CHF CHF
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